初春时节气候干燥，因肺燥、阴虚咳嗽者不在少数。下面介绍几个简易的食疗药方。★雪梨百合汤雪梨 3个（去皮）、百合 50克、白莲子10
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中医学吸收了各家养生学说的精华，荟萃了各家养生学说的特点，包括儒家以德为养、释家以性（心）为养、道家以体为养的特点，最终形成了具有
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宜动防春困由冬入春，人的抗病能力、气候适应能力较弱，流行性传染病又较多，稍不注意就会感染疾病。因此，针对春天的气候特点，人们应加强
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时令养生从雨水节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量，所以广大读者朋友近段时间还是
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女性手脚冰凉带来的麻烦真是不少，晚上睡觉暖不热被窝，白天见人不好意思握手。女性手脚冰凉主要是由于素体阳气不足引起的，此外有的还与经
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颈腰痛自我康复锻炼（2）经常感到颈背酸胀不舒服：如久坐平视时间长就感到颈部酸痛，或大椎处酸痛，自行转动颈部或自我推拿颈部会轻松，多
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每到持续的雨雾天气，脾虚就会感受过多的湿，健脾就可以祛湿。而湿又最容易困脾，湿多了，脾的功能也会受干扰，导致口中清淡无味、胃口差，
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芫荽，又称胡荽、延菜、满天星。公元前二世纪张骞从西域引进。无论是凉拌，如凉拌肉、凉拌三丝，热炒，如鱼香茄子，还是滚汤蘸水，如涮羊肉
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我如今69岁，精力充沛，没什么病痛，想来与我多年坚持的三点养生习惯密不可分。咬牙 我四十来岁时，每到春秋两季就犯牙疼，每犯牙疼至少
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磨牙会使孩子面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响情绪。由
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频繁更换洗护用品是脱发最常见的原因。一觉醒来发现，枕边又多了不少头发；当洗头时，头发却成把成把地掉。都市人中的中青年渐渐成了脱发大
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一、桂花蝉阳刚指数：5桂花蝉与塘虱不同，桂花蝉的体积要大得多，而且体内有一种独特的辛香味。据说这种小食不仅能开胃，更具有激活阳刚之
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肉类食品为了便于携带和保存，往往会风干、熏制或者采用真空包装等方法。比如湖南、四川一带的特色食品腊肉，近几年在全国都很受欢迎。虽然
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长假后脾胃应有一个调整适应的阶段。“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，饮食结构以清淡为主。还可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，比如：
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冬季，女人的保健要季.爱美的女人在这一季千方百计寻找美颜计，保健品销售商更是趁此计上计.滋补品销售正火冬季是进补的最好时节，据医生
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核心提示：过敏高发的季节，鼻子总是痒痒的，喷嚏呼之欲出，打出来声音太尴尬，憋着又可能会引起耳膜破裂、眼压升高、颈部软组织受伤、尿失
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国外最新研究表明，经常饮用瓶装或桶装水(纯净水)的孩子会大大增加患蛀牙(龋齿)的风险。因为在普通的瓶装水中，不但钙、磷等矿物质极少
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饮食习惯的改变(如贪凉饮冷、饮食不规律)和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。中国中医科学院主任医师路志正提醒大家，每天吃片
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春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。哈尔滨医科大学附属第四医院营
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中国是世界上胃癌的高发区，其发病率和死亡率均是世界平均水平两倍多。大约10%的胃癌病例有家族史，也就是有胃癌的家族聚集现象。家族中
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