50%的人是被活活气死的，他们因为情绪激动而导致脑溢血。30%的人是活活吃死的，他们死于肥胖带来的一系列疾病。还有20%的人是被活
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“寡欲精神爽，忧多血气衰。戒酒不乱性，能忍畅胸怀。贵自辛勤得，富从俭得来。少壮当努力，老大毋伤悲。待人宽且厚，律己谨而严。名利休计
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“养生有道，非医学的规律所能尽。一个人自己的观察，他对于何者有益、何者有害于自己的知识，乃是最好的保健药品。”这些富寓哲理的话语，
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程莘农，1921年8月出生，中国中医科学院主任医师、教授，中国工程院院士，在中医针灸领域被誉为“将针灸推向世界的第一人”。程老的养
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开栏的话近20年来，社会上不断兴起养生热潮，人们希望通过养生保健，防范疾病于未然，使身体更加健康。但何为养生，如何养生，却不是每个
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我们的祖先说：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。是说五谷是养命的，人的生命不仅仅靠脂肪、蛋白质来维持，要靠无数具有生命力的种
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《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿.创造了不少养生理论和方法。自然观“天人合一”的，卧想。人体要顺应自
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口腔溃疡是口腔黏膜病中的常见病、多发病，发病无明显季节差异，其临床表现为口腔黏膜有或无任何诱因，出现孤立的圆形或椭圆形的浅层小溃疡
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近日，湖北省襄樊市中医医院连续接诊了10余名孕期皮肤瘙痒的患者。孕期瘙痒可严重影响孕妇日常生活和睡眠，造成孕妇焦虑不安和急躁的情绪
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最近，一些电视台播出了中国保健协会副理事长吴大真教授用花养生、用花养颜的经验，受到观众的热烈欢迎，吴大真教授将电视讲座内容整理汇集
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刘柏龄：遇事要不激动，不急躁，保持镇定、乐观的良好心态，这对身体大有好处。刘柏龄：1927年出生，长春中医药大学附属医院主任医师、
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绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤
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现在，各种报纸、杂志、网络上经常介绍在洗脸水里加一些材料，比较常见的有醋、茶、蜜、盐等。加“料”的洗脸水确实有一些特殊的保健功效，
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医务人员值夜班是医院的一项重要工作，值夜班由于时差颠倒打乱了人体生物钟，会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响
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症状1：心不在焉，闷闷不乐。处方：甘草15克，淮小麦50克，大枣10枚。水煎服，每日一服，连吃5服。症状2：出虚汗，稍一活动就大汗
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朱丹溪保养阴精法宝（上）朱丹溪为历史上的养阴派代表人物。他提出了著名的阳有余阴不足论、相火论，形成了系统的保养阴精的学术思想。他的
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你一定听过这样的养生理论：大鱼大肉会造成“酸性体质”，让你更容易疲劳，感冒和得癌症；而多吃蔬菜水果就能拥有“弱碱性体液”，去病强身
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拥有动人滋润的双唇，是每个女性梦寐以求的事。现在有了新的方法让你的受尽男士关爱。蜂蜜特有的甜甜香味及柔软肌肤的特性相当适合拿来当作
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导读：橙子是一种芸香科柑橘，又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。橙子分甜橙和酸橙
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如果你总是快要迟到了，才费力地起床，一整天无精打采、哈欠连连。总想早睡早起，而改变却是困难的。你需要的是尽快设定起床的仪式，这些仪
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