腰腿痛是生活中的常见病，很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛，中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化瘀
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风寒感冒可引起发热、身体酸痛。手法：以一手掌擦大椎穴（第七颈椎棘突下，颈部高点下），反复5～8分钟。并涂抹风油精，然后以指端掐大椎
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小满时节，气温明显升高，雨量增多，饮食上应以清淡为主，多吃具有清热利湿作用的食物。荷叶凤脯 鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250
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著名中医养生专家樊正伦教授父母给你的元气，这是先天的，如果后天不用谷物来补充的话，人就只能活7天，这些元气只够维持7天的生命。而这
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小满至大暑时令提示今年5月21日至7月23日，是24节气中小满至大暑节气段，其中还包括芒种、夏至、小暑、大暑4个节气，每个节气15
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道家养生追求养气、修身的练习，这恰好满足了现代人关注身体健康、祛病延寿的要求。下面就介绍几招简单易学的道家养生术：拍打头颈法：可防
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食物类火腿：若将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，火腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。面包：面包在烘烤过程中，
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古人云：“太上养神，其次养形。”养神与养形是摄生之大法，不仅为历代人们所遵行，更值得今人研究探索。动静兼修做到“形与神俱”，实乃养
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上海市名老中医钱伯文教授是我国著名肿瘤临床研究专家，上海中医药大学终身教授，上海康复食疗协会名誉会长。钱老擅长洽疗各种肿瘤，不仅学
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石学敏，生于1938年，中国工程院院士，天津中医药大学第一附属医院名誉院长、教授、主任医师、博士生导师、国家有突出贡献专家、全国老
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风寒感冒可引起鼻塞、流清涕。手法：以一手拇指按在一侧迎香穴（鼻唇沟上，鼻翼中点旁开0.5寸）上，先顺时针揉10～15次，再逆时针揉
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进入五月份，又到了槐花盛开的时候，村边、路旁的槐树吐出一串串洁白的花串，散发着浓烈的香气。槐花不仅吃起来味道鲜美，可以做成槐花蛋汤
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夏季来临，暑湿当令，由暑湿引起的疾病逐渐增多。家庭常备藿香正气散，对防病治病大有益处。藿香正气散是宋代官方确定的成方，主要由藿香、
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韩明向：把握住动静平衡、饮食平衡、心态平衡，就是掌握了健康的金钥匙。韩明向：1940年出生，安徽省中医院教授、主任医师、博士生导师
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心身疾病，是以身体症状为主，在其诊断与治疗上，心理因素具有特别重要的意义。临床上指的是由于精神、情绪负担过重，而引起的神经官能症、
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生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据
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梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光
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自古以来，人们一直梦想着永葆青春。面对衰老和死亡，人类一直都显得比较渺小。直到1912年瑞士科学家卡尔教授因首次发现羊胚胎细胞中有
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一防停药 很多糖尿病患者因为食欲不振而每日只吃两餐，又因为怕出现低血糖而不再吃药或打胰岛素，这是非常错误的，很可能使血糖产生很大的
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中医将流行性腮腺炎称为痄腮，该病是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，以腮腺非化脓性肿胀和疼痛为特征，并有延及全身各组织的倾向。主要在
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