颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，长时间低头看书、坐办公室人员长期保持头颈部处于单一姿势位置,导致局部过度活动，损伤局
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高血压吃什么好？夏季炎热，人们常会食欲不振，这时吃点清淡的小菜，再来碗粥感觉还不错。高血压患者除了细心监测血压，及时调整用药外
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说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是
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味精也叫“味之素”，是普遍的一种调味料，主要成分为谷氨酸钠。味精的作用是给食物提鲜，在我国做菜和做汤时通常都用于调味。我们都知
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夏日已至，有各种要注意的养生事项，如少熬夜，午睡注意保暖等问题，且夏日多雨闷热，皮肤病、水肿、肠胃炎等疾病很容易袭入人体，使人
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葛可佑曾任中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所所长。他曾参与修订了中国居民膳食指南和“平衡膳食宝塔”，用科研成果，告诉百姓怎么吃
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图：五指毛桃潮湿的天气容易给病毒细菌提供加快繁殖的有利环境，客观上更易引起各种潜伏疾病的产生。从中医角度来看，湿气和病菌最容易
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荔枝入夏，荔枝上市。广东荔枝产区东莞和惠州传捷报：今年荔枝大造。适用荔枝“补身”者可大快朵颐了。特别是体寒血虚的朋友，不妨每日
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图：荔枝核荔枝核为无患子科常绿乔木植物荔枝的成熟种子。【性味归经】辛，温。归肝经。【功 效】行气散结，散寒止痛。【药 理】本品
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鲜荔枝加工乾製，历史悠久，成品肉厚，味香甜。中医认为，荔枝乾性温味甘，具有生津止渴、补气养血、理气止痛等功用。尤其是病后体虚、
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老子不仅是我国伟大的思想家、道家创始人，还是一位伟大的养生家，是一位年逾百岁的寿星。其长寿得益于其养生之道，其核心在于食气，食气是
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医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可
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编前语：龙眼与阿胶成汁相配伍,可治疗心悸失眠、头晕等症。《本草纲目》说:“龙眼,安志强魂,通神明。”用现在的话解释,就是龙眼有
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图：体验火针治疗20年前，一篇来自四季如夏的马来西亚、论述当地“寒邪”为患的中医论文，给我留下深刻印象。当时，我正在日本对“冷
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三招教你挑出好木耳木耳的营养价值很高，而且价格也不贵，已经成为家庭日常生活中必不可少的菜肴。有一个问题最让读者挠头的，有一些不
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一日三餐很多人饭后都有喝一味汤的习惯，那么究竟喝什么汤养胃呢？养胃汤类又是如何做的呢？下面是一些养胃汤类，并且都提供了制作方法
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打嗝是生活中常出现的一种现象，在医学上被称为“呃逆”。虽然打嗝也并非什么大病，也不会造成什么影响，但是难免会给人不适感。那么打
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图：三色豆汤进入夏季，天气闷热，湿度变大。尤其是江南一带初夏的梅雨季节，湿热熏蒸，“湿”更是导致各种疾病的常见原因。中医师提醒
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夏天吃西瓜10大禁忌吃西瓜是夏天必做的一件事之一，西瓜作为消暑解渴的最佳水果，自然在夏天收到很多人喜爱，但在食用西瓜时，一些禁
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牙齿美白方法有很多，在进行选择牙齿美白方法的时候一定要根据自己牙齿的具体情况来进行选择。1、醋可除牙垢烟渍的小窍门对于经常吸烟
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