台湾《康健》杂志指出，中午不仅是一天中阳气最盛，也是人体阳气最旺、容易中暑的时间。这个时候吃冰，不用担心食物过于寒凉伤身，也能
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虽然大家都知道酸奶好，但是我们究竟该如何选择适合自己的酸奶呢？首先，我们要了解市面上的酸奶种类：大果粒、老酸奶、活菌酸乳饮料、
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜
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衣物多晾晒 预防皮肤病小满时节，天气暖和，气温日渐升高，各种小昆虫复苏，是丘疹性荨麻疹即虫咬皮炎的高发期。家里要注意经常开窗通
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今天是农历小满节气，我国大部分地区跨入夏季。专家提醒，这个节气因为高温、多雨等原因，人体的阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更
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小满是夏季的第二个节气。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢？起居 应当顺应夏季
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由于血液流失，女性经期体内会出现铁含量不足的现象，要想获得足够的铁，经期的女性应多吃点牛肉。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪
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民以食为天，随着生活水平的提高，吃早已不再是单纯的为了温饱，而更多地是为了追求美味，但过于追求美味，往往会造成在饮食的过程中，营养
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摘要： 国际食品包装协会副会长董金狮告诉《生命时报》记者，由于枸杞对阳光、湿度都很敏感，储存起来较为困难，一些不法商贩为了方便储存
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据日本厚生劳动省最新发布的统计数字，日本长野县人的平均期望寿命跃居世界榜首，长野县女性的期望寿命可达到87.2岁，男性则为80.9
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资料图屯门风景优美，自上世纪80年代起，随公共屋邨的落成、区内及连接市中心的交通配套发展成熟，这里逐渐演变成新界北具规模的都会
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薄荷市面常见薄荷小盆栽发售，买一盆放案头阳台，随用随摘，十分方便。感染风热，喉咙痛（或发炎）作感冒，即用鲜薄荷叶滚豆腐汤趁热食
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1 治蜂叮肿胀：薄荷鲜叶贴患处，立即见效。2 化痰利咽：乾薄荷叶捻碎末，拌以白砂糖，炼蜜丸如芡实大，每日三次，每次一丸。3 治
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有人曾调侃道：如果男人也如女人般得承受每月的例假、痛经和生孩子的痛苦，那么女人也愿意在外奋斗买车养房。虽是愤慨之言，但也道出了
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研究显示，豆类和谷物种子发芽后，胚芽中不仅胡萝卜素、维生素B2、维生素E等营养素的成分比发芽前增多，而且生物活性物质类黄酮也增
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现代人生活节奏快、压力大、熬夜多，加之饮食精细、不规律、运动少，便秘发病率较高。从中医上看，这些情况多属于气虚，或兼有阴虚的便秘。
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养生DIY落枕以颈部酸楚疼痛、僵硬、转侧不便为主要表现，是常见的颈部软组织损伤。落枕可由睡眠姿势不当，睡枕过高、过低或过硬致使颈部
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顺时养生农历五月在俗信中被称为恶月，民间又称毒月。此时气温迅速升高，杂菌繁殖，毒瘴滋生，人极易生病。为了应付恶月，安度暑日，民间便
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温肾醒肾力肾动肾祖国医学中称肾为先天之本。这里所讲的肾，并非现代医学的解剖学概念，而是神经、内分泌、泌尿、生殖等一系列相关生理功能
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体质养生之五气虚兼有痰湿体质，从性质上来看，属于虚实夹杂，多因长期饮食不节、缺乏锻炼、生活起居不规律等损伤脾胃，导致其功能下降，运
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