资料图世足赛连场，不少人捱夜观看球赛后翌日上班工作，睡眠不足疲劳积累，出现口燥咽乾、视力模糊的症状，光是喝凉茶清热，并不解决问
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许多人都有这样的经历，早上醒来脖子突然不敢随意扭动了，这就是所谓的落枕，颈椎不好的人尤其易患。老陈就是这样一位，由于贪凉，晚上吹了
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专家指出，当满脸的汗水、油腻和灰尘的混合物堆积时，马上用冷水来洗脸，那样会大大影响整个洗脸的效果，而且还会引发后患。无论是夏季
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中医很重视脚板上的经络，他们认为脚上穴位与人的身体的各个器官都有紧密的联系，因此，看一个人的脚就能看出此人的身体状况，脚也是养
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图：荷叶饭是岭南驰名美食，“饭包荷叶比花香”。夏令荷叶裹以鲜莲子或鸭肉蒸饭，清香美味，更有祛暑除烦、养心健胃的食疗功效荷叶不但
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随着时代的发展以及人们对健康的关注，养生渐渐成为了生活的主流。而如何才能吃得好、吃得健康已经成为人们普遍关注的热点。我们有幸采
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牙齿不齐是不少爱美人士的忧患，既无法视而不见，但做矫形又怕疼痛。原来牙齿不齐除了会影响外观，对口腔健康也是影响深远。有医生指出牙齿
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中医临床中一般将儿童常见的体质类型分为平和质、气虚质、阴虚质、热滞质四种。要想给儿童进行食疗保健，家长首先要了解孩子的体质类型。平
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体质养生之七特禀体质即是过敏性体质，多表现为过敏性症状，如鼻塞、流鼻涕、喷嚏不断；浑身瘙痒、皮肤常一抓就红、无故痛痒等。中医认为其
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西瓜可以药食两用西瓜具有明显的利尿作用，是其药食两用的主要机理所在。暑夏之季适当多吃些西瓜，对补充出汗过多造成的营养丢失、水分缺乏
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中医非常重视食物的调养作用，特别是肿瘤病人的饮食调养，是恢复健康的一个重要手段。医圣张仲景指出：“所食之味，有与病相宜，有与身为害
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养生DIY胃痛是以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主要表现的病症。胃痛时经常伴随嗳气、呕吐、恶寒肢冷、大便不畅或便溏、周身乏力等症
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养生误区往年到了7月份长痱子的患儿才逐渐增多，但今年6月上旬这类患儿的数量就与往年高峰时期持平。长痱子的孩子年龄从一两个月到几岁不
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近日，足球巨星梅西在国际比赛中反复出现呕吐成为媒体焦点。据西班牙媒体统计，近3年内梅西9次被转播镜头拍到呕吐的画面，每次都发生在比
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吃哈密瓜有什么好处?新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。在
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天气转热，很多人喜欢喝菊花茶，认为多喝就能去暑清热，泻火养生。有一定经济基础的陈先生，最近迷上雪域野菊花，据说是在昆仑山北麓海
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心脏犹如人体的发电机，稍有一点电力不足，身体就会出现不适。但日常生活中，我们一些不经意的行为，甚至环境的一点变化，都可能影响这
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按擦腹部──在乳房下到肚脐范围的肋骨区方法：用手掌由外往内摩擦乳房下到脐周的肋骨区，从上到下，约1分钟，每天1-3次。功效：促
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古琴与中医都讲天人合一古琴和中医蕴含共同的哲学——天人合一。中医学理论体系的基本特点是整体观念和辨证论治。其中包涵了人的心身，人与
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“冬病夏治”，很多人都知道是中药外敷，也就是天灸，这是冬病夏治最常用的一种，但其实冬病夏治的治疗方法很多，除了中药外敷，还包括艾灸
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