在端午前后的餐桌上，人们常会见到一种艳如胭脂的蔬菜，它便是苋菜。农历五月，俗称“恶月”，民间又称“毒月”，用现代观点来解释，此时气
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夏季，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，万物繁茂，阳气浮长。《内经》说在这个季节，人应“夜卧早起，不厌于日”，意思就是早睡早起
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有些人认为，冷天儿才发生脑中风，热天儿没事。然而现代医学研究发现，夏季也是脑中风的高发季节，因此不可麻痹。当气温上升到32℃以上时
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不宜只服上清液每味中药都含有多种化学成分，中药复方的汤剂化学成分就更复杂了，有些成分（包括部分脂溶性成分）在加热时溶于水，但是冷却
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每当讲话过多、生气或天气变化时，一些人的嗓子就会发干和发痒。有以上问题的人有空可常揉揉自己的大拇指根。大拇指根部有一块鼓鼓的肌肉，
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在现代人眼中，菊花是清肝、解毒之品，难以与补益、延年联系在一起。事实上，菊花既有抗炎解热的作用，也有“补”的一面。古人称菊花为延寿
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制何首乌味甘、涩，性微温，有补血养肝、益精固肾、乌须发、强筋骨之功效，常用于治疗头晕目眩、心悸、失眠、腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗
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养生DIY牙痛是口腔疾患中常见的症状之一，其表现为牙龈红肿疼痛、遇冷热酸甜刺激时疼痛、面颊部肿胀等，严重者会出脓血。牙痛大多由牙龈
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体质养生之六气郁质女性较多见，常表现为情绪低落，经常不由自主地叹气，闷闷不乐，胸闷心慌，易紧张，情绪不稳定。气郁质的人常兼有血瘀，
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指甲苍白非常苍白的指甲有时是上了年纪的象征。但是也可能是一些重大疾病的预告，比如：贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良
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资料图催熟水果、大豆、动物内脏、骨粉等保健品含激素比较多，食用时要多加分辨。不少网友认为，豆浆、维生素及营养品都有可能让孩子出
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舌头是我们脾胃的窗口，当我们脾胃出现小状况，舌头是最先反应问题的，因此，我们可以通过舌头自测脾胃是否虚弱。脾虚的女人容易腹胀、
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营养速递我们早就已发现饮食限制与衰老之间存在一定的关系。近日科学家们发现给线虫喂食α-酮戊二酸，可延长50%的寿命，效果与限制饮食
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健康卫士马克思曾说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛处”。因此，一个人若想健康长寿，就必须做到“三乐”。一是知
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姜是很多菜都必备的配料，也是对身体也好的，很营养的食物。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，能增强和加速血液循环，促进消化，
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一般来说腰椎间盘突出症所引发的脊柱侧弯患者，多见于生长发育期的青少年，大都有长期体育锻炼的习惯或者剧烈运动中的外伤史。采访专家
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跨过清爽宜人的春季，酷热的夏季接踵而来。在这个季节，由于持续高温，人们普遍食欲差、上火，火来苦掩，苦瓜具有清热消暑、滋肝明目
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大豆是蛋白质含量极其丰富而又十分廉价的食物。可它的境遇曾一度尴尬，煮熟的大豆难以引起人们的食欲，并且会使肠胃胀气。人们需要更好
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现在的上班一族每天都要长时间坐在办公室，严重缺乏锻炼，导致脂肪容易积聚在小腹以及下身，逐渐变成了梨形身材。现在，越来越多的白领
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资料图都市人往往爱用电子产品收看资讯，预料在世界杯期间，不少足球迷会用手机、iPad等在晚间贴身追击球赛，眼科医生警告若长时间
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