有的上班族很少吃早饭，但这样容易导致胃结肠反射作用的失效，时间久了就会产生便秘。因为健康人直肠内通常没有粪便，早晨起床引起的“直立
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脸颊、前额上老长痘痘，而且颜色偏红，口气重，肚胀，有时还有便秘。这是胃火旺导致的症状。火性炎上，胃火沿着胃经上传至脸颊、前额，所以
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养身一大补: 睡觉！清明过后恢复体力的绝招,清明祭扫、踏青等大家很是劳累，睡个好觉恢复体力成为许多人的共识。俗话说“药补不如食补，
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在印象中，痛风这种毛病是中老年人的专利。一例痛风患者只有18岁，是一个高中女生。发病前，她刚从香港旅游回来，狂吃了三天海鲜。近三年
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蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等
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一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒，春季饮食注意以下
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我们日常生活中的很多蔬菜、水果 常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此，这些食品既可为食，又可为药，就成了饮食疗法丰厚的物质基础
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醋本身含有对人体有益的营养成分，如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素(如钙、铁、磷等)，都是人体新陈代
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有些人认为，吃早餐对人体有好处，而也有些人认为，不吃早餐有害身体健康。早餐到底该不该吃呢？吃或者不吃早餐对人体有什么样的影响？二炮
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春天来了，春风荡漾，人体阳气生发，气血运行旺盛，如何在春天养生呢。中国中医科学院医学实验中心博士代金刚认为，应该做到以下两点：顺春
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哪些人不宜吃粗粮？粗粮，现如今已被很多家庭所熟知。粗粮的营养价值可以帮助我们补充人体所需要的物质。不过，小编要提醒大家的是有几类人
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养生一直以来是很多人孜孜不倦的追求，而中医养生有其自身嫡系统性和科学性备受世人推崇，那么如何养生呢？中医养生有哪些好的办法呢？1、
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你听说过温病吗?从古至今，人类遭遇了无数的瘟疫，其中有些瘟疫特别严重，对人类造成了巨大的影响，这其中就包括黑死病、鼠疫、天花、流感
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早餐是每天最重要的一餐，那么早餐吃什么养生呢?早餐吃什么食物最好呢?适合当早餐的食物有哪些呢?下面就来了解一下早餐不能缺3种食物。
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在世界睡眠日当天，河南省中医院举办了一场以“防治失眠”为主题的公益健康讲座。治未病科吕沛宛副主任医师在讲了失眠的中医辩证分型治疗之
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最近有个传说，吃醋泡葡萄干能够减肥。朋友问我，葡萄干糖分那么大，真的值得吃么?又甜又酸的，不会把胃吃坏么?这事宜就不一定了，效果恩
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大敦穴别名水泉穴、大训穴、大顺穴，肝经井穴。大墩，就是大树墩，意指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液，又为肝经之
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经常失眠的人怎么办?中医认为经常失眠的人是身体阴阳不平衡，那么，中医治疗失眠的方法有哪些呢?中医治疗失眠常采用食疗、针灸、按摩等手
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现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。湿气，被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下，人体对于外
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