元宵节又是吃汤圆好时机，很多人吃汤圆就是随便煮了吃，认为可以“好吃就多吃点”。其实，吃什么东西都应有个度，吃汤圆也需要讲究度才利于
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陈惠林：老有所为，老有所乐，既然选择了奋斗目标，就要不断地追求。陈惠林，1924年出生。上海第二医科大学附属瑞金医院中医科教授、主
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不少患有胃炎、支气管炎、关节炎的中老年人中，会通过泡温泉达到养生、治疗慢性疾病的目的。在这里提醒患者，温泉养生还需对症下药。身体健
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俗话说：“人要脸，树要皮”，本来这是做人的美德，但不能过头。武汉市心理专家李小龙提出，长寿需注意“四点”。脸皮厚一点 社会上什么人
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人的寿命长短与多种多样的原因有关，其中多交朋友、广结善缘也会延长寿命，这是来自于美国杨百翰大学、北卡罗莱纳大学多年研究得出的结论。
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活到90岁，听起来是件了不起的事情。中国人均寿命为73岁，最长寿的日本人，平均才能活到83岁。但我国著名心血管病专家胡大一教授却在
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鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率98%以上，营养价值很高。但是，鸡蛋的营养价值虽高，也要注意鸡蛋的吃
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中国的茶文化可谓渊远流长，关于饮茶保健的说法也是由来已久，实际生活也证明喝茶确实对人体健康大有好处。不止国内，一项澳大利亚大学的最
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鼻敏感是困扰不少大人小孩的慢性疾病，症状包括打喷嚏、持续流鼻涕和鼻塞，如没有接受适当治疗，工作、学习能力及生活质素会受影响，严重更
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热热闹闹的宴席，酒是必不可少的。如果挑对了下酒菜，不仅可以饱口福，还能尽量减少酒精对人体的伤害。首先，做菜时宜放些糖和醋。都知道喝
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立春后的一场雨，屋后竹林里的笋儿开始钻出松软的地皮。过了冬的鸡儿这时节特别肥腴，在林子里懒懒地觅食。记得在笋儿生长的春日里，外婆总
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冬春季节由于气温变化大，容易诱发中风。中风后多日卧床，生活不能自理，常出现牙龈、口腔黏膜出血，甚至出现溃疡，因此注意口腔卫生很重要
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风寒感冒神仙粥 燥邪感冒冰糖饮 气虚感冒麦胚饼今年的气候比较反常，南方雨雪交加，北方寒冷异常，这让很多人都有些招架不住，加上春节应
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万千世界，事物间的相生相克是奇妙的，像避孕可以不用安全套，可以不用结环，可以不用记生理期，只要多吃这些隐藏着避孕功效的食物，就可以
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春季，天气干燥，加上春节期间不良饮食多多，许多人都开始上火，养生专家建议早春要经常食用一些富含维生素的蔬菜，如早春的油菜就是很好的
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各位朋友：今天奉献给大家中国古代中医学者总结的养生十条，希望朋友们喜欢！注意好了这十条您一定活过一百岁。真正达到健康长寿。您能做到
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现代生活已经让我们积累了太多的体内毒素，是时候给身体排毒了！下面这些春季养生中的蔬果，可以有效清除体内毒素，是你养生食疗的首选。要
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注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下几种食物千万要少吃
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春天的鲜鱼活虾，富含钙质及人体必需的氨基酸，对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。建议宝宝在春季可多食用一些鱼虾类食物，帮助补充
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它们是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。1
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