导语：由于年底忙于应酬，不少“富贵病”加重病情或突发新病症。高血压、糖尿病、高血脂和睡眠透支成为应酬综合征的主要表现。应酬是国人的
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想知道彭祖的长寿秘诀吗？想明了食补胜药补的原由吗？那就尝一尝---前几日到彭祖山采气，顺带着把山上的几款食疗养生菜也捎了回来。中华
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春季抗过敏，胡萝卜效果好春季是过敏症的高发季节。大量花粉等过敏原释放到空气中，对花粉等过敏的人就会出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症
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水果成了女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害；反正多吃水果可以减肥养颜；反正……如果有权威专家郑重指出，
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很多朋友都很喜欢小吃，特别是对各种风味独特的街头小吃情有独钟，但有些街头小吃却有很大的危害性，所以大家还是要小心为好，别为了一时的
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清爽的小点心、热腾腾的饼子和暖暖的汤水，油酥酥的口感和清爽爽的味道，正好为这寒冷的季节带来丝丝暖意，醒醒你的胃口不说，还恰好滋补正
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流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听
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生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是
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王建新/画
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起居 老年人应尽量少去拥挤的公众场所，多饮白开水。居室每日开窗换气数次，保持空气清新。及时增减衣物，以适寒温。作息要有规律，多动、
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冬春季节是老年慢性支气管炎（简称老慢支）的高发期。因此一定要注意，除了适当参加一些体育锻练以外，还要注意饮食上的调整。河南省中医院
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贝母兔用料：川贝母15克，兔肉250克，葱、花椒、料酒、盐适量。制作：将兔肉洗净，切小块，川贝母拣去杂质洗净。将兔肉、川贝母、姜、
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不知不觉中，春节的七天长假已经结束了，很多人在沉浸于欢乐祥和的氛围中时，却也饱受着“上火”的困扰，有的一连几天解不出大便，有的喉咙
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我国民间在立春有吃萝卜或韭菜为主要原料的春饼的习俗，称为“咬春”。刚刚过去的春节，吃多了肉类、海鲜等高蛋白、高脂肪类菜肴的人群，不
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送走新年，迎来初春，由于在新年期间果很多人都会吃得比平时多，再加上熬夜、生活不规律，许多人肠胃健康都出现了问题。那么该如何在初春调
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进入老年后，如何保持头脑健康和思维敏锐呢？大部分人已经听说过做“脑力体操”（如纵横填字游戏和求解数学难题）有益于老年人保持思维清晰
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正常出汗是人体的生理现象，但若是异常出汗就是阴阳失调、气血亏损的病理表现。其中心虚会导致以下两种异常的出汗。这种现象可以通过食疗来
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过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易
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没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。鸡蛋：研究显示，每
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虽然春天已经来了，但仍然寒意袭人，过节朋友聚会泡泡温泉是很流行的选择，在瑟瑟发抖的寒冷中把身心交付热气缭绕的温泉，体味着冰火两重天
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