春季忽冷忽热，天气变化反复，人们易患感冒，加之上班族更工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”状态，很容易营养不平衡。那么
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养生是我们中国人一直致力研究的一门学问，。从《黄帝内经》中，我们可以看到先人对养生极为重视，了解地也是分透彻，养生究竟要怎么养呢？
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过敏是指机体对外界物质、境遇以及物理状况所产生的超常的或病理的变态反应，而引起变态反应的因素被称为过敏原。事实上，除了空气、花粉、
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要想身体好，首先得胃好。而胃是靠养出来的，春夏期间，尤其应该注意。一、注意按时就餐 许多上班族不喜欢吃早餐，工作忙碌起来常常废寝忘
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宝宝一天天长大，父母开始考虑用牛奶喂养，但常常存在以下的疑问，宝宝多大可以喝牛奶？宝宝喝什么牛奶好？下面，就来看看宝宝喝牛奶的注意
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冬季是宝宝感冒的高发季节，而发烧是宝宝感冒最常见的症状。那宝宝发烧怎么办呢？什么方法可以帮宝宝退烧呢？妈咪学会下面6个妙招可帮宝宝
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[导读]世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决
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注水肉、“加料”面粉、掺假食用油……伪劣食品在生活中屡见不鲜，严重威胁着人们的身体健康。下面教你几招，识别出伪劣食品。一、 辨别注
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中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，
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河南省中医院药学部一部副主任赵君颖的口头语就是“回家吃饭！”在她眼里，那些饭店里的山珍海味、“养生”饭菜，根本比不上自己动手做的简
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许多远离父母在外工作的人，最牵挂父母的健康。有的人把父母接到自己所在的大城市玩儿，但是由于父母精神头跟不上，即便是带老人出去玩儿，
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在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却“春眠不觉晓”，出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即医学上所说的“春困症”。
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“伸懒腰可健美解乏。”伸颈举臂是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式，有助于保持健美体形。伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地
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牙齿不清洁容易成为口腔细菌温床，不少长者因手部不灵活，未能深入清洁牙齿，容易忽略口腔健康并受牙周病困扰；部分需服食薄血药的心血管疾
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中医指出：五行五色入五脏。五行，即金、木、水、火、土；五脏，即心、肝、脾、肺、肾；五色，即白、青、黑、红、黄。了解身体脏腑的五行所
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草莓 中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类
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大家耳熟能详的歌曲《常回家看看》中有一句歌词：“常回家看看，常回家看看，哪怕帮爸爸捶捶后背揉揉肩……”孝顺的儿女们一般都知道帮父母
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市民王女士患糖尿病已有十多年了，她听从医嘱，按时吃药，坚持锻炼，身体一直保持得很好。春节期间，王女士的女儿为了让母亲在家也能活动腿
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枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般，味道很不错。对男士因肝肾亏虚而引起的腰酸背痛，甚至早
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干祖望，生于1912年。南京中医药大学教授、江苏省中医院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅长耳鼻咽喉口腔科疑难
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