民间谚语谓：“春捂秋冻”，意思是说春秋两季气候变化比较明显，机体对此要有一个适应的过程。春季不要过早减去棉毛衣服，秋季则不可过早增
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健康的一半是心理健康，因此，心理养生，对于我们的生活尤为重要。“精神乐观，积德行善”是心理养生的要点，除此以外小欲、私欲伤身，而要
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蜂蜜是春季最理想保健的饮品。《本草纲目》中记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志
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中医指出，春季肝气旺，肝木克脾土，容易损伤脾胃，因此，要顾肝护脾胃。下面小编给您介绍几碗既简单经济的春季养生粥。1、芹菜粥制法：取
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中国中医科学院西苑医院教授 杨力赵本山的春晚小品早成了老百姓期待的一道“年夜菜”。但您可能想不到，本山大叔的不少小品里都暗藏养生之
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孙明电影《甲午风云》中爱国将领邓世昌的形象曾给许多人留下了难忘的记忆。正是表演艺术家李默然出神入化的表演，才把这一英雄形象表现得淋
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宗禾李纨：桃李春风结子完，到头谁似一盆兰。如冰水好空相妒，枉与他人作笑谈。章 回简介：李纨为贾珠之妻。贾珠夭亡，幸存一子，取名贾兰
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孕妇吃有些食物可能会对胎儿健康或自己带来不利影响，严重则会导致胎儿流产。因此，有些食物孕妇一定要忌口，以下10种食物会影响害胎儿健
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干燥的气候让爱美的mm叫苦连连，整日躲在office里的ol们面对着电脑辐射更为补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显
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大豆是一种天然营养活性剂，它的营养是构建聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20～30%由磷脂构成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使
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牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于牛奶的营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，从而对身体造成伤害。1)
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木槿花的营养价值极高，其中，它的养颜功效让它成为深受女性欢迎的食材，今天小编为大家介绍以木槿花为主题的7道养颜食谱。木槿为锦葵科木
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元宵佳节将至，很多人家里早已备上元宵，一顿吃不完，甚至连续几天都是餐桌上的“常客”，早餐、加餐甚至夜宵都少不了。科学吃元宵俗话说过
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春节长假一过，就盼着十五元宵节。此时三九已过，近进春天，但乍暖还寒，人们仍需注意春季养生保暖。元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆
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大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能
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节日期间，很多人的日常生活规律被打破，室内活动多，户外活动少，这使得“清气不得升，浊气不得降”，必然火气内生。加上春节盛宴不断，餐
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祖国医学认为，春气通肝，春季易使肝旺。肝开窍于目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。所以杏林箴言说：“春令进补有诀窍，养肝明目
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周末不睡懒觉，刷牙后别喝水，像婴儿一样呼吸……近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，颠覆了传统的健康理念。他们认为，如果养成以下
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一年一度的元宵节又到了，此时人们不仅要看花灯，猜灯谜，还要品元宵（汤圆），尝美味。汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的
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元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，元宵馅糖分多油脂多，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、泛酸甚至腹泻。不仅有慢性消化系统疾病的患
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