导语：经常在冬季体检的朋友会发现，自己的血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。冬春交替天气
25
人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说，饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道，美国营养学家最新列出“偷走睡眠的7大食物”，
6
手机尾号7669的读者：我母亲怕血糖高，听说吃粗粮好，现在很少吃大米饭，都是和很多粗粮放在一起煮饭。请问这样吃粗粮会不会有点过？北
8
以往，那些钟情无糖可乐的人会觉得自己的选择比较健康。但事实上，他们的选择未必正确。近日，据英国《每日邮报》报道，新研究显示，无糖碳
10
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化
9
老年人容易便秘，因为老年人肠胃功能有所减弱，胃肠道平滑肌收缩无力，肠管松弛，排空速度慢，致使粪便在大肠内停留时间延长。长期便秘是催
22
去超市闲逛，发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少，赶快买了一些回来，这东西经济实惠，营养美味，只要你愿意，能吃出不少新花样呢。燕麦豆
17
春天，因为皮肤腠理疏松，邪气易侵入人体，稍有不适，邪气就会入里化热。大家要加强防范。古人认为大自然中的阴阳是交互变化的，要想健康，
12
北京市药品监管局在近期的市场监督抽检中，发现一批违规的保健品，其中部分产品中含有“西布曲明”和“酚酞”等违禁物质成分，其中，奥露娜
8
美国食品及药物管理局的研究指出，使用含“双氯芬酸”成分的止痛消炎药膏达两至六个月的人当中，约有1%人士肝酵素较正常水平高八倍，更曾
5
-新闻缘起英国阿伯丁大学等机构研究人员在新一期《美国临床营养学期刊》上证实，全麦食品对心血管有益。该研究称，过去常从不同人群的饮食
29
陈小姐最近很烦心，春节假期，一家老小走亲访友、出门旅游，回来却都病了：大人小孩感冒了3个，自己一直咳嗽，老长时间也不见好，老爷子高
30
保健品是否选购正确关系到是否真能保健，除储存方法、批号、生产厂家外，保健食品的标签上标有配料名称、功效成分、保健作用、适宜人群、食
14
洋葱集营养与保健于一身，在欧洲食用甚广，被誉为“菜中皇后”。洋葱中含有的有机硫化合物具有辛辣味，还有较强的杀菌作用，因此冬天多吃洋
17
研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。专家指出，葡萄干营养丰
17
三十多岁的姚先生，是人人羡慕的“准成功人士”，汽车租赁生意红红火火。但近半年来，他常常厌倦现在的生活，还出现失眠，四肢乏力，吃不下
13
天气还未转暖，丝丝寒意让我们光想吃点热乎的东西，季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天教你做7款养生
30
误区一：吃热辣的食物能治感冒专家：刺激性食物会加重炎症有些人在感冒后喜欢吃些热而辛辣的食物，一来由于生病口淡无味，想以此刺激食欲，
13
春天是百病多发的季节，不仅流行病猖獗，一些慢性病也易复发或加重。饮用药粥是既简单又实用的防病方法。下面是几款药粥的制作方法和防病作
18
现在已进入雨水（2月19日）节气。《月令七十二候集解》中说“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既
14
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2