皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，一个人是否显老，约有25%与天生的基因有关，75%则和他们的行为有关。1、 经常喝水。差不多
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外貌对女人来说可不仅仅是面容。皮肤、身材、体重，这些字眼都是女人极度关心的。但是往往女人总是抗拒不了美好食物的诱惑，如果你不警惕以
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食物的滋味能满足人们的口味嗜好，科学表明，味觉与健康养生的关系也很密切。日常膳食，调配好味道，调配得当，可增强体质，延年益寿。--
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0.618被古希腊美学家柏拉图誉为“黄金分割律”，简称“黄金律”。现代科学学研究表明，0.618在养生中也起重要作用。注意了这些黄
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在我国自古就有“家有三宝，丑妻、薄地、破棉袄”之说。娶丑女可延年益寿是有道理的。究其原因，娶美女的男人，终生都在提心吊胆的状态下充
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俗话说：和气生财，家和万事兴。一个“和”字。道出了无穷的意蕴。养生之道，妙方万千，当数和先。--体内和就是要保持体内五脏六腑的调和
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跑步开始之前，先要做一下热身运动。常用的方法就是脚踝骨、腰和颈还有肩、肘、腕作圆周活动。随即就是跑步，即利用呼吸调整周身运动的跑步
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中国养生方法种类繁多，今天介绍两种洗浴健身法：中药洗浴和热沙浴。中药煎汤洗浴用中药煎汤全身洗浴是中国传统的健身方法，已有三千年历史
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气功疗法是一种运用主观意识对人体进行自我调节的心理治疗方法。它主要是通过求治者的意识控制，以达到自我入静的放松；并根据一定的固定程
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很多MM在自己脸上下了重本，每个月都花几百甚至上千元在护肤品上，可是收到的效果却并尽人意，钱花了，皮肤却没有变好。不用抱怨护肤品没
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四季豆致命毒素：皂素致命机理：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚
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经常坐在电脑面前工作的人是不是经常感觉皮肤干燥，眼睛干涩，非常难受呢，没错这就是因为是电脑辐射的原因造成的。那么怎样预防电脑辐射呢
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癌的发病率越来越高，很多人一旦患上某种病，就害怕与癌症扯上关系。这虽然有些杞人忧天，不过一些常见病的确与癌症有着千丝万缕的联系。1
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随着生活水平和保健意识的提高，除了关注宝宝的身体生长和发育外，有些家长已经开始关注孩子的口腔保健;但相比之下，有些家长还没有意识到
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怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。下面为准妈妈们介绍15种食物吃了既营养又不发胖而且对宝宝的健康也有很
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还是俗话说的好，女人要想守住自己的男人，最好能先收买他的胃。下面这几款菜，你不得不学哦！茄汁蘑菇原料：蘑菇、番茄酱、白醋、糖、酱油
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冬末春初天气咋暖还寒，喝上一杯暖暖的茶品可有效抵御寒冷，但并非所有茶都能有效。而老人冬季要少喝茶，如果一定要喝，可适当喝些红茶。上
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春主少阳之气，万物复苏，肝气与自然界的阳气一样，蒸蒸日上，肝气最旺，春季养肝，就要顺应自然界的这个特点，保养肝脏，而不是单纯的认为
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陈慧琳日前在参加活动时自爆已经再度有喜4个月，这回怀的是一对双胞胎，但她的身材依然苗条，这和她怀头胎时差不多--身材变化不大，只是
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随着天气的逐渐转暖，冬天已离我们远去。我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补
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