不少女孩属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有。虽然痛经很痛苦，但现实中部分女性朋友仍然认为痛经是正常的，忍两天就过去了。
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原料主料：鸡脯肉400克。配料：燕窝25克，鸡蛋清2个，绿豆粉250克，高汤250克，。调料：盐、料酒、葱、姜、花椒。制作将鸡脯肉
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“七招远离胆绞痛”，可以用七个字概括：“油老九变冷气水”。“油”即油腻，“老”即劳累，“九”即烟酒，“变”即便秘，“冷”即着凉，“
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宋美龄是中国历史上一位风流人物。她曾以流利的英语、超群的智慧、女性特有的细腻令人为之倾倒。宋美龄106岁高龄逝世后，她生前的养生之
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血虚的种类有很多，在补血时一定要对症而补，辨证施补。随意滥用补药不仅对身体健康无益，反而会损害身体。中医将不同的血虚症状归于不同的
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古今中外的学者一致认为饭为百味之本，《黄帝内经》也强调“五谷为养”，就是说补体府以食为先，可见食物是人体营养物质的最基本来源。而神
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新浪健康讯 提及超级食物，人们首先想到的往往是蓝莓。然而，据国外媒体1月17日报道，火龙果有望成为“2013年超级食物新宠”。火龙
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膳食纤维主要来自于植物性的食物，是指无法被人体消化吸收的物质，例如：纤维质、半纤维质、果胶、树胶、木质素等；可以分为水溶性纤维及非
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主料：西兰花适量、培根适量辅料：木耳（水）适量调料：色拉油、食盐、味精、蚝油西兰花炒培根的做法：1、西兰花洗净，撕成小朵。木耳泡发
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第一大类：蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的
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1、巧克力好处：巧克力中含有大量的抗氧化剂，而且还有丰富的高儿茶素和花青素等黄酮类化合物，对心血管疾病有很好的防护作用。其还能引起
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山楂黄精粥山楂15克，黄精30克，粳米100克，共煮粥食用。山楂降脂露山楂1000克，桃仁100克，蜂蜜适量。山楂、桃仁水泡30分
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泽泻粥用料 泽泻粉10克，粳米50克。做法 粳米加水500毫升，先煮米为粥。待米开花后，调入泽泻粉，改用小火稍煮沸即可。每日2次温
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中秋节刚过，哈尔滨医科大学第二附属医院急诊科室里就接治了一批患上“节日病”的患者。今年65岁的王先生就是其中之一。节日聚餐后，王先
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教书育人，是阳光下神圣的职业，但不可否认，教师又是很容易“受伤”的职业--工作压力大、劳动强度大、心理压力大，不可避免会患上一些职
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俗话说，一夏无病三分虚。按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，当下已到了更有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节，若调理得当，则
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众伴 与众为伴，生活充实，有安全感，充满信任、爱心和友情，十分利于保持心理与心态的平衡，从而健身延寿。动伴 老年人从事一些活动可通
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动感资讯要问很多女性朋友心情不好的时候会做什么，大多数会回答“购物疗法”。现在，女人们逛街更可以理直气壮了，因为一项最新研究结果称
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人参产品种类繁多，各具特色，质量差异也很大。购买时要注意以下三个方面。人参的选购1、不要买抽沟严重、坚而不实的人参。人参的参龄短或
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胶囊药物在日常生活中十分常见，但是对于老人和小孩来说，由于服药苦难，往往会把药物倒出来吃，这样的做法正确吗？专家提醒大家，胶囊药物
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