原料主料：鸡蛋4个。配料：花蛤100克。调料：盐，生抽，香油，香菜。制作鸡蛋打入碗内加盐打散，倒汤盆中。花蛤洗净散摆在蛋液内，入笼
18
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则
16
车前子为车前草的种子。种子与全草均入药，而车前子的作用较为突出。它具有利尿通淋，渗湿止泻，明日与祛痰的功效。其性味甘寒，对于热结膀
27
10月18日是世界更年期关怀日，专家指出，只要正确调养就能--女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包
29
决明子又名草决明、马蹄决明、假绿豆，为豆科一年生草木植物决明和小决明的干燥成熟种子。决明子百载《神农本草经》，在其中列为上品，因其
30
菊花又名秋菊、日精、九华、黄花、帝女花、笑届全、节花、鞠、全蕊、甘菊等，属菊科多年生宿根草本植物，因其花开于晚秋，具有浓香，故有“
41
小编讯：菊花茶、茉莉花茶、桂花茶和玫瑰花茶……这些都是我们耳熟能详的花茶，它们以各种卓越的养生功效博得了众多女性的偏爱。其中功效大
27
小编讯：电脑族要特别关心自己的身体健康，除了要记得多喝水还要注意让自己放放松，以防视力下降、肩周炎、颈椎炎等一系列职业病。电脑族之
26
小编讯：对于维生素类保健品，大部分的公众和消费者都想当然地认为：“维生素是无害的，服用维生素不会有什么恶果。”但领导研究的埃里克·
18
主料：鲤鱼1段调料：食盐，葱4段，姜4片，蒜5瓣，料酒1汤匙，剁椒1小碗，蒸鱼豉油2汤匙，青椒1个，红椒1个剁椒蒸鱼的做法：1、将
18
导读：从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，
24
秋季干燥，为了滋阴润燥，做饭时可加入这4种中药。如今，天气越来越干燥，人们会出现不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻出血、干咳少痰、心
32
常言道，“每日一苹果，医生远离我”。英国《每日邮报》近日载文，总结了苹果的十大新好处。1.降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。
32
原料主料：光乌鸡一只。配料：泰山白首乌片50克。调料：盐，料酒，八角，桂皮，花椒。制作乌鸡斩块，沸水氽一次，白首乌洗净，放沙锅中调
37
秋季气温变化比较大，哈尔滨医科大学附属第二医院老年病科主任张一娜教授提醒说，秋季一天中的昼夜温差特别大，早晚冷风袭袭，中午又烈日当
24
1. 点揉患侧太阳穴：手法由轻到重，持续1～2分钟，再由重逐渐到轻。2. 推揉少阳：沿患侧足少阳胆经的循行路线按揉、推顺，可反复5
22
天麻，味甘性平，入肝经。功能平肝潜阳，熄风止惊，通经活络。主治头痛眩晕，肢体麻木，癫痫抽风，中风偏瘫，小儿惊风等。天麻是一种奇特的
27
施蛰存先生是我国著名的文学家、翻译家、教育家，学贯中西、博通古今，被誉为是“百科全书式的专家”。先生99岁荣归道山，一生经历了清末
30
山楂别名红果、山里红等，属蔷蔽科植物。因老年人常吃凶檀制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益
13
小编讯：目前，保健品早已步入“寻常百姓家”，有送礼的，有自我调理的，有孝敬父母的，有给孩子开智慧的……面对这样形形色色的保健品，相
30
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2