小编讯：梨能润肺止咳，尤其适合在干燥的秋季吃。不过很多女孩子都会给自己削个梨吃，但其实这样做可能会适得其反。梨煮一煮 养生效果更赞
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秋季保健，中药入饮受关注，号称无毒无副作用的含中药成分的保健饮品就也成为防治慢性病的首选。药店、超市货架上琳琅满目的减肥茶、明目茶
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秋季到，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。可以说水果是秋季养生不可少的部分，但水果养生大
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小编讯：感冒了不吃药能好吗？YES，其实药物也是从天然食物中提炼出来的，因此如果你能够合理的饮食并加上一些技巧就可以驱除感冒。15
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导读：一场秋雨一场寒，渐渐转凉的天气，不但让人们的免疫力下降，连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。中国中医科学院教授杨力指出，秋天是保护
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1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用
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多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，要害在于人们吃菜的时候总存在一些过失的食用方法导致事倍功半，以下
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一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的
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自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。《红楼梦》中所说的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。黑米外表油亮，清香可口，有很好的滋
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时下又到了葡萄成熟的季节，中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《神农本草经》载文说：葡
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导读： 秋季，火锅店每到晚餐的时候，门口就会排起等候的长队，去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次，但真正懂得如何吃火锅的人并不
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原料主料： 乌鸡肉300克。配料：水发山东海参12只。调料：葱，姜，盐，料酒，八角，花椒。制作 乌鸡剁块，用沸水氽过，海参去净沙肠
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哮喘以呼吸急促、喘鸣有声、甚至张口抬肩，难以平卧为特征，常为某些疾病的主要症状。历代中医文献中，有将喘、哮分而为二者，认为“喘以气
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秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面
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百岁将军曾思玉的健康长寿得益于长期坚持垂钓。在长征时，他用钓鱼的方法战胜饥饿，从此，与垂钓结下不解之缘，70年来从未间断。在遐迩闻
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小编讯：如果你是轻微感冒，也许你第二天就自己恢复了。但绝大多数的感冒可没这么“好心”放过你，不拖个你十天半个月的是不可能的。为此想
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消化不良在西医常见于慢性结肠炎、慢性胃炎等疾病，其属于中医学“泄泻”等范畴，常由于先天禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起，轻症饮食
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民间有句谚语：八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈。板栗又被称为栗子，金秋十月，正是栗子收获的季节。栗子源产于我国，据今已有六
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原料主料：微山湖麻鸭1只。配料：莱阳沙参50克，玉竹参30克。调料：葱、姜、盐。制作 将老鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净，放沙锅内，
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如果受寒，第一时间处理，就不容易变成很严重的问题，用温通经络的中药泡洗，效果就不错，还可加上引经药，效果会更好。这些天天气冷了，转
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