痛风患者不仅要控制嘌呤类食物摄入，还要积极运动锻炼，调整体内代谢，降低体内产生过高的血尿酸。现在，痛风病越来越常见，发病率也越来越
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饮食调养《伤寒杂病论》中记载了食物调护方法近百条，涉及的食物非常广泛，有粮食类，如大麦、小麦、粳米、赤小豆等；有禽畜类，如鸡子黄、
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导语：最近你有眼部眼屎多，尿黄，牙疼，鼻火特大，甚至烂嘴等症状吗？如果有那就赶紧要祛火了。这里教你简单的几种按摩方法。按摩五部位
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导语：养生之法自古就已经有许多，而传至今的除了一些是以典籍方式记载的之外，还有许多都是以谚语的方式口口相传，如下几个就是十分典型的
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导语：春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月……真的不得不说，如果你觉得困乏，那么无论你是在炎夏还是严冬，你都会犯困！那么这种情况到底
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导语：每天早上起床都是痛苦的挣扎，起床后脑袋还是昏昏沉沉，弄不好会影响一天的情绪。但是谁不想每天都是在暖暖的阳光下醒来，昨天的疲劳
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导语：不少老年人心率一慢（除病理性改变外）就害怕，其实没有必要，因为心率慢不是坏事。研究发现静息心率偏慢的寿命会延长，相反，静息心
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秋冬养生，可以试试泡澡养生法。秋冬泡澡，不但可以消疲劳，还可以缓解便秘，促进大肠蠕动。而且泡澡还有这些好处：1、食欲不佳时用热水刺
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栗子，被人们称作“干果之王”。它不但富含淀粉，可以用来充饥，而且营养丰富，是温肾壮阳的滋补品。唐朝著名医学家孙思邈称栗子为“肾之果
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吃米带点糠，老小都安康。一日吃三枣，终生不显老。鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。要想人长寿，多吃豆
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感冒初期 生姜10克，可乐250毫升，同煮后再饮用。具有祛风散寒发表的功效，可治疗初期感冒。小儿支气管炎 核桃2个，生姜3片。核桃
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天气突然转凉，很多人患上感冒，我也未能幸免。从开始鼻塞、流鼻涕，到头痛、发烧，直至咳个不停，我才重视起来，经过几天又吃药又打吊针，
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张仲景大约出生于公元150年，卒于公元219年，名机，东汉南阳人。张仲景出生在一个没落的官僚家庭。张仲景天赋聪颖，勤奋好学，博览群
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俗话说，“安谷则昌，绝谷则亡”。也就是说，吃得下饭、胃口好，自然就能长寿。进入老年后，人们的各种生理机能开始减退。味蕾迟钝、胃酸分
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导语：睡眠的好坏不仅关乎我们的学习与工作的效率，还关乎我们长久的健康状况。对此大部分人也都深有体会，于是保健枕也开始慢慢被人“收入
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导读：早晨起床我们应注意些什么呢？有哪些注意事项？在早晨有哪些保健的方法？下面就来具体的了解一下早晨我们应做的一些保健工作。1、不
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导读：现代生活的一些高科技产品都有辐射，如手机、电脑等，辐射对人体的危害很大。那我们应如何预防辐射呢？有哪些预防的方法？下面就来具
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导语：秋冬，冷硬的空气给不少女性朋友的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。为此秋冬您应给自己滋补调理下
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导语：牛奶一直我们的食疗中发挥着重要作用，中医认为，牛奶味甘平，具有补虚损、益肺胃、生津润肤的功效。下面是两款牛奶养生饮，十分适合
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古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得高寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞怎么吃才能更保健？我们一起来看看专家的建议。炒菜
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