春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他
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菜花，又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。它们是由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸，在《时代》杂志推荐的十大健康
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我的邻居是一对七十多岁的老夫妻，每天早晨都要吃一顿黑米稀饭或者黑米米糊，他俩精神矍铄，健康状态相当好。在一次傍晚散步的时候，这对老
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很多父母想趁着假期带孩子出游，然而他们也许不会想到，在车马劳顿中，孩子比大人更容易晕车，所以做好防晕功课至关重要。4岁以前孩子的前
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1.应用眼药水或眼药膏前应仔细阅读药品说明书，婴幼儿应尽量避免应用阿托品、氯霉素；心脏病患者应慎用噻吗洛尔、贝他根；高血压患者应慎
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刘备临终给儿子刘禅的遗诏中，曾有一句话堪称经典：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”这不仅适用于进德修业，在人的健康养生上，也有着
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书画不仅是一门艺术，也是一种养生方法，是一种在纸上进行的太极拳。它不是气功，却与气功有异曲同工之妙。在习字作画之前，首先需要排除杂
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导语：你在日常生活中常常会把海绵当抹布吗？枕头被褥几个月都不洗？几个小时坐着不动看电视……如果你有这些坏习惯，那就赶紧改正吧，不然
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葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料，通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种。特别是红葡萄酒，人们越来越重视对它的饮用。在198
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原料主料：内脂豆腐1盒。配料：菏泽牡丹花1朵。调料：盐，高汤，淀粉。制作 内脂豆腐切小丁，牡丹取瓣切碎，高汤入锅烧开，调盐，勾淀粉
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近年不少地方尤其在大中城市兴起一股“洗肠热”。所谓洗肠，就是把一根塑料管从肛门插入肠道，通过水反复注入和排出，将肠内长期聚积的废物
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五加皮车前茶材料：鲜五加皮叶、鲜车前草各30克。做法：将药物洗净切细，置于保温杯内，加入沸水冲泡约15分钟。每日2次，每次1杯。功
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人到老年，皮脂腺萎缩，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是由“头”发生的。所以老年人应该特别注意保养
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我们现在很多人都是属于三高人群的，其实我们的三高和我们的饮食有着很重大的关系的，所以比较不利于我们的降低血脂和保护我们的心脑血管的
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冬季是进补的最佳季节，鹿茸、阿胶、冬虫草等大补之物效果固然非常好。但对于素食主义者来讲，或者不太适合食用。那么这类人群冬季应该如何
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核心提示：中医认为，如果毒素一直在体内聚集，很可能会诱发某些疾病，比如便秘。此外，还会导致皮肤变差，体重增加等。排除体内毒素，不仅
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导语：口腔卫生不良，龋齿或修复不良，牙龈牙周组织疾病等等，都是引起“口臭”的常见原因。所以，想要远离口臭首先要解决这些问题。当然牙
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导语：冬季感冒稀疏常见，但朋友们要注意，咳嗽不等于就是感冒。如果咳嗽老不好，一定要查明病因对症施治，切不可擅自滥用止咳药或抗生素。
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导语：如今的手机可谓是人手一部，即便是幼儿园的小朋友，也开始用上了3G手机。然而在手机给我们带来便捷的同时，你是否想到辐射也随之而
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导语：春困秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月。一年四季我们都会有困的烦恼，那么在这睡不醒的冬三月里，我们该如何提神呢？睡不醒的冬三月如
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