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    远眺登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律
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    生姜是人们日常生活中非常熟悉和常用的调味品。许多人都知道,生姜除了可以食用外,还能当作药治病。有研究证明,热的生姜水有很多药用功效
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