11月3日，北京市就开始提前供暖了。冬季供暖后室内空气干燥，一些人会不适应，甚至出现嘴唇干裂、咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血
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鱼鳞是种营养物质，亦食亦药。鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质，其中钙、磷含量最高。鱼鳞中含有较多的卵磷脂，具有增强
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“中风”即“脑血管意外”，中医称之为“中风”，指因脑血管阻塞或发生破裂引起的脑血流循环障碍和脑组织功能结构损害的疾病。中风是严重威
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粥有益于消化，便于吸收，可调节人体健康，常喝有养生延年之效。古人曰：“世间第一补益之物乃粥也。”清朝医学家章穆著《饮食调疾辩》载：
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今年六十多岁的孔大妈，十年前一场感冒让她的生活从此发生了改变。当时孔大妈患感冒迁延月余不愈，抗生素没少用，但到后来就感到怕冷，穿衣
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兴趣养生，顾名思义，是凭着自己的兴趣和爱好养生。这是一种精神层面上的养生法，其效果是发自内心肺腑的。第一，读书护脑，思想不老。读书
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一篇科普文章在网上疯传，内容称人有双下巴不仅是肥胖的表现，更是一种潜在危险信号。文章认为，有“双下巴”的人，无论年轻与否，都说明下
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补充胶原蛋白已经成为当今美容达人们热衷的美容方法，通过补充胶原蛋白能够起到紧致肌肤的作用，让人变得更加年轻。胶原蛋白对肌肤能起到支
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散步路上，如心中烦躁，常觉坏情绪挥之不去。一次，又碰上烦心事，散步过程时时想起，遂更加倦怠，无力继续前行，独自坐在路旁草地上。偶遇
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粪便是食物经胃肠道消化吸收后所剩下的“废物”，可医生却很看重这些“废物”，诊治疾病时，总会问到病人有关大便的情况，因为它反映人体的
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秋天在五行中属金，金曰从革，“革”有变革之意，人体应顺应外界变化。金又对应五化“生、长、化、收、藏”中的“收”，故有沉降、收敛之性
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信心 充满自信的良好心态令人精神常处于平稳状态,使内分泌和免疫系统维持正常的功能,有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环,鼓起人们与疾病
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随着生活水平的提高，不少人喜欢吃精食，但精食吃多了会减少纤维素的摄入量，不利于肠道蠕动。因此，有专家建议，日常饮食中不妨增加粗粮比
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健康锦囊之一：练毛笔字，疏通心脑血管Mail、QQ、MSN、Skpye已经让我们的生活无纸化，写字对于很多人来说，变得陌生！但是，
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持续掉色毛巾不环保如今市场里毛巾花色、品种很多，价格也比商场、超市要便宜。“10元三条”的毛巾满大街都是。但是便宜没好货，新买的毛
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据悉，我国部分地区出现强降温天气。呼吸、心内科等方面的专家提醒大家注意以下八点，能防止疾病的发生或恶化。出门戴口罩北京中医药大学东
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据《纽约时报》10月15日报道，近日《神经学》杂志刊登的一项芬兰的研究指出，番茄以及番茄制品可能有助于降低男性的中风(即脑卒中)风
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“搓足”能养生，是因为在人脚掌上密布了许多血管，故医学上把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数神经末梢与大脑紧密相连，有通往全身
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秋冬季节，我回到山乡。老远就看见九十高龄的奶奶帮父母在地里挖葱。我忙上前关切地问：“奶奶，你这么大年纪了，怎么还上地里干活？”奶奶
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“春捂秋冻”是人们在长期的生活实践中总结出来的养生方法。“秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼，可提高肌体对寒冷的适应能力，应以“略感
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