87岁高龄的王嘉麟教授至今还在北京中医医院肛肠科坐诊，他耳聪目明、思维敏捷、精神矍铄、面色红润。问王老有什么长寿秘诀，老人家笑着道
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保健产品在生活中十分常见，如减肥产品、健美产品、性保健品等。据临床调查显示，近年来，因添加违规成分而被FDA警告的保健产品有近30
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冬天咳嗽时，用联邦止咳露等止咳药水镇咳的人要注意了，服药期间最好少吃鱼，否则可能出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等过
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天气寒冷，很容易损伤肺气，流清涕、咳嗽等。我从中医那里学了几个可以抵抗寒冷空气的方法，每天出门前花一点时间就可以完成。具体方法是：
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开心果是营养非常丰富的一种坚果，有研究表明，每天食用40克左右的开心果，可减少患心脏病的风险。但开心果该怎么挑选呢？黄壳、紫衣、绿
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冬季御寒吃羊肉冬季讲究进补，寒冷的冬天该如何吃喝呢?中医讲冬季要补肾，因为肾是先天之本，补肾可以让我们在冬天增强免疫，减少发病。而
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中新网南昌12月4日电(刘占昆梁静)记者从南昌市疾控中心了解到，自12月份进入冬季后，早晚寒凉，流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等呼
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本报讯（记者谢宏）脂肪酸是人类健康的亲密朋友，膳食脂肪酸不平衡是引发各类健康问题的重要因素。为民众提供科学严谨的脂肪酸摄取途径及摄
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在南方被称为“糯米”，在北方则被称为“江米”，是制造黏性小吃，如粽子、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟的主要原料，深受
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枣中营养物质不仅种类多，而且含量高，优势明显。首屈一指的是其中的维生素C，高于其他水果数十倍甚至百倍，故有“天然维生素C丸”之称。
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临床研究表明，支气管炎、肺炎、急性喉炎、上呼吸道感染等多种疾病都易引发咳嗽，中医认为，脏腑内伤、外感六淫祸及于肺，就导致了咳嗽。在
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《清异录》“为青阳丞，洁己勤民，肉味不给，日市豆腐数个”，豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的食物，豆腐富含蛋白质，具有降血脂、降血
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冬瓜冬瓜利尿消肿、清热解毒，对于冠心病、水肿腹胀等病症有良好的辅助疗效。冬瓜水分多而热量低，还有很多营养成分可以防止体内脂肪堆积，
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忌冷水洗脚--用热水洗脚可给大脑以良好刺激，具有促进入睡和消除疲劳的功效。用冷水洗脚则无此效果，且容易发生冻伤。王晓东/画
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昨天是父亲的生日，又一次感觉到了父亲的变化。父亲奔六十那年，性情大变。说话语气变温柔了，不再吹胡子瞪眼吆喝我们了，学会用征求的态度
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材料：当归3克、黄精6克、熟地2克、枸杞2克等药材，以及小排骨半斤、豆豉2大匙，以及大蒜屑、白糖、盐、太白粉、米酒等调味料适量；做
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黑豆柠檬片 用黑豆50克、柠檬5片，把黑豆煮熟软，加入柠檬片，再稍煮，即成。每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。核
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饭后漱口是个好习惯，但许多人已经丢失了这个习惯。其实用茶水漱口是个更好的习惯。河南省中医院针灸科主治医师吕沛宛谈到，茶水漱口这个简
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不少人一到冬天就感到手足冰凉怕冷，这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带也是补充矿物质，提高抗寒能力的方法之一。海带富含钙、铁、碘。
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冬天一到，有没有觉得自己胃口特别好？可是每次吃完对着自己鼓鼓涨涨的小肚子就崩溃了……吃，我所欲也；瘦，亦我所欲也。难道吃和瘦真的不
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