头梳是家居必备日用品，中医指出，好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。【梳头健康】中医学说
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许多人关心“糖尿病周围神经病变者”的饮食调理，此症是糖尿病所致“神经病变”中最常见的一种。中医认为，这是糖尿病日久，耗伤气阴，阴阳
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一年一度的大雪节气又来临了，寒冬也向我们张开了“魔爪”。不少人都已经全副武装，如羽绒服、雪地靴都纷纷上阵了。那么，在饮食方面，我们
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夫养生之道，荤以强身，素以养神，神可交心，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常在。古人有
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冻疮以局部红、肿、痒、热、痛，甚则发生水疱、糜烂、溃疡为主要症状，多发于儿童、妇女和老年人，好发于手足、面颊、耳廓等部位。在冻疮未
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大雪是冬季的第三个节气，此时天气更为寒冷，大风、大雪经常出现，气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。头足
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“人之当食，须去烦恼，如食五味必不得暴嗔，多令人神惊，夜梦飞扬。”--语出《千金要方·道林养性》释文：餐桌上一些很重要的养生原则是
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一入冬，河南省中医院肺病科已人满为患，肺病科主任孟泳告诉笔者，每年到这个季节，呼吸系统疾病患者就会增多，这是因为此阶段气温变化大，
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山药糕是一款美味又养生的小甜品。《红楼梦》中描述的山药糕，味道清香甜美，易于消化吸收，体弱多病的秦可卿将这款甜点当作是滋补佳品。大
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菜花粥、茉莉花粥、桃花粥、扁豆花粥、杏花粥等都是女性保健的佳品。不仅能吃出健康，还能吃出花容月貌。1、菜花粥菜花为十字花科芸蕈属的
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眼睛是心灵的窗户，眼睛更是多种疾病的窗口。英国《每日邮报》3月12日载文，刊出多位专家总结出的眼睛症状暴露出的14种疾病。症状：眼
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性
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最近有一条消息引起很多人关注:“素食主义人群请注意:如果一味追求吃素,饮食上营养不能科学搭配,你可能比同龄人衰老更快,还可能提前患
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指导专家：湖南省中医院（省中医附二医院）脊柱专科 唐本夫科主任、主任医师、教授近来天气寒冷，很多人发了颈椎病。该病中老年人常见，年
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近日天气越来越冷，一则量化衣服保暖温度的“穿衣法则”在微博上盛传，该微博分别注明了多种质地服装的温度，通过相加与当日天气温度平衡来
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疾病通常会以一些体征表现出来，内分泌专家提醒您，当出现多饮、易激动、心慌及踝关节疼痛等现象时，应及时就诊。多饮、多尿、多食及体重下
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梨梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜
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运动生阳：生命在于运动，动则气血流通，动则生热，动则生阳。科学适量的运动是延年益寿的要素，反之则有害无益。冬季不宜练运动量太小的气
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生活与骨病防治（26）伴随生活及运动方式的多元化改变，常见退行性关节软骨疾病--膝关节炎，已不再专属老年人，正趋于年轻化发展，患病
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人人都知吃芝麻好。芝麻含钙量是等量牛奶的六七倍，芝麻中含有维生素E，可降低血脂，避免发生动脉硬化。长期从事芝麻产品加工的人很少患上
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