辣椒可以开胃消食、暖胃驱寒,是秋冬季节人们喜爱的食物。到底辣椒该如何健康吃?哪些人不适合吃辣椒呢?中医专家指出,体内湿气重的、受风
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据英国《每日电讯报》报道,为了更好地了解各种心血管疾病和智力之间的关系,英国爱丁堡大学的斯诺里·伯恩·拉芬森博士对452名老年人进
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起床不宜过急,不宜匆匆忙忙地穿衣、洗漱,狼吞虎咽地吃早餐；午饭后,不管多忙或时间多短,都应抓紧时间休息一会儿；晚间是“养生三间”中
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有些人平时身体挺好，有时因为得病或劳累过度，却懒得说话，或稍微活动一下就感到疲劳，这些症状都是中医上常说的气虚，可以吃补气食物进行
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接近年关，各种聚会、应酬逐渐多了起来，各种版本的“吃垮自助餐厅教程”也随之风靡网络。近日，一则“7步成为‘自助餐杀手’”的“教程”
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古时候有“萝卜上市，郎中下市”的说法，意思是说萝卜上市就不需要医生了。当然这有点夸张，但是萝卜因其含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔
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泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，足浴时水量通常要淹过踝部，最好浸泡到小腿。水温保持在40摄氏度左右比
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人的头部是大脑神经中枢的所在地。头部皮肤薄而且血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量向外蒸发。有关研究资料表明，气温在l5
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深冬季节，天寒地冻，约三五好友，去吃火锅，还能唱着小歌，岂不乐乎！来自火锅的幸福感在这个冬天迅速蔓延。看着热气腾腾的火锅，沸水中翻
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俗话说“冬季进补，开春打虎”中国向来有冬季进补的习惯，我国一般将农历十、十一、十二月称为冬三月，认为此时天寒地冻，阴气盛而阳气衰，
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古代有一种关于白萝卜的说法，“萝卜上市，郎中下市”，可见萝卜对于人体有多种的疗效。现在不少女性都十分关心冬天养生吃什么可以有效促进
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导读：食盐是必须的调味品，缺了它简直就吃什么都没味道了。但是，口味过重，每天都吃过多的盐，对身体的伤害也不小…现在很多人都喜欢重口
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冬季是吃火锅的季节，想要健康吃火锅，几个贴士帮到你！1.均衡搭配肉汁和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻，还可以帮助控制肉类的总量
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主料：乳鸽1只，松茸50克.配料：枸杞子、盐、花雕、香葱、老姜。做法：松茸用温水发透，乳鸽用开水焯去血水，再用热水洗净。将松茸跟乳
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天气干燥，许多人多喝水、多吃水果为身体补充水分。梨能润肺止咳，所以干燥的冬季，很多人常吃梨。其实，这样做并不好。梨属寒性，天冷时直
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姿态性驼背以脊椎圆弧形后突畸形为特征，尤其是长期伏案工作者，在日常生活和工作中如不注意姿势则易发生。一旦出现早期体征，应及早矫正。
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便秘，是指大便经常秘结不通，排便时间延长，或虽有便意而排便困难者。保持大便通畅，使肠胃清洁，减少粪便毒素吸收，可延缓衰老，健康长寿
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连日来，北方地区特别是黑龙江省各地频繁出现零下二三十度的低温，而广东、海南最高气温仍在零上二三十度左右，南北温差高达50℃以上。日
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砧板是细菌藏身的优良之所，板上凹凸不平的刀痕里，充满营养物质，又阴暗潮湿，正适合细菌的生存繁殖。有人用显微镜察看，发现每平方厘米的
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1.看电视的房间应通风条件良好，要有足够的空间面积，以保持室内空气新鲜。2.电视安放的高度，应在荧光屏中心与观看者的水平视线下3至
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