【来源】 验方【原料】 麦饭石100克，大米100克。【制作】 先将麦饭石捣碎成粉粒状，加水浸泡半小时后，放火上煮沸，用纱布滤取汁
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【来源】 《本草纲目》【原料】 粳米100克，菱粉30-60克，红糖少许。【制作】 先将粳米煮粥，待米煮至半熟后，入菱粉、红糖同煮
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【来源】 《海上集验方》【原料】 核桃仁50克，大米60克。【制作】 将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮成粥即可。【用法】 供早晚餐或
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【来源】 民间方【原料】 淮山15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，粳米60克。【制作】 将粳米洗净，用清水
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【来源】 经验方【原料】 母鸡1只，肉苁蓉10克，生山药500克，茯苓20克，粳米1000克。【制作】 将肉苁蓉、茯苓煎取浓汁，煮
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【来源】 民间方【原料】 党参20克，炙黄芪30克，粳米200克，白糖适量。【制作】 将党参、黄芪用水湿润切片，加水煮提取2次，提
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【来源】 经验方【原料】 水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克。【制作】 先将粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶
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杏仁粥【来源】 《食医心鉴》【原料】 甜杏仁(去皮尖)10克，大米50克。【制作】 将杏仁研成泥状，与淘洗干净的大米同放入砂锅中，
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【来源】 民间方【原料】 何首乌30?0克，核桃仁15克，黑芝麻15-30克，黑米100克，冰糖适量。【制作】 先将何首乌入砂锅煎
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【来源】 民间方【原料】 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，
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【来源】 民间方【原料】 山药30克，大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。【制作】 将粳米、山药、大枣(去核)洗净，放入砂锅，加水
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【来源】 《本草纲目》【原料】 酥油30克，蜂蜜15克，粳米60克。【制作】 先将粳米入锅，煮沸后，加入酥油、蜂蜜，煮熟待食。【用
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【来源】 《本草纲目》【原料】 粳米100克，新鲜牛奶200克。【制作】 先将粳米洗干净，放入砂锅，加水适量煮粥。待粥将熟时，加入
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【来源】 验方【原料】 黄菊花5朵，糯米100克，白糖适量。【制作】 菊花洗净，淘净糯米，入锅加水，煮成粥，加白糖即成。【用法】
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【来源】 《锦囊秘录》【原料】 黑芝麻30克，粳米100克。【制作】 先将黑芝麻炒熟研碎，再与粳米一同煮成粥。【用法】 可随意服食
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【来源】 《圣济总录》【原料】 肉苁蓉15克，羊肾1具，羚羊角屑15克，灵磁石20克，薏苡仁(即薏米，下同)20克。【制作】 将肉
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【来源】 《本草纲目》【原料】 酸枣仁60克，大米400克。【制作】 将酸枣仁炒熟，放入铝锅内，加水适量煎熬，取其药液备用。将大米
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【来源】 民间方【原料】 小米50克，鸡蛋1只。【制作】 光以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。临睡前以热水泡脚，遂饮之，然后入睡
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【来源】 民间方【原料】 小麦100克。【制作】 将小麦脱壳(即用麦仁)，煮粥。【用法】 空腹服食。【疗效】 健脾宁心，除热止渴。
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【来源】 《粥谱》【原料】 糯米500克，小麦600克，白糖适量。【制作】 将糯米、小麦共加水煮粥，食时调入白糖。【用法】 每日早
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