辣椒有人喜爱，也有人对它的辣敬而远之，冬天多吃点辣椒，不但可以保暖，还能起到减肥的作用。《英国营养学杂志》的研究表明，吃饭的时候吃
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饭后的坏习惯会影响人们对食物的消化和营养的吸收：1.饭后百步走。对于老年人来说，刚吃完饭就走动无益健康。特别是患有冠心病（如何治疗
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新华社昆明12月30日电 2008年元旦假期30日正式开始，医务人员特别提醒，节假日期间无论打牌、上网、唱歌、看电视等都不宜通宵达
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保证身体健美除坚持锻炼外,还要有合理的营养。然而,许多人在健美膳食的安排和选择上往往走进了误区。其实,无论是荤油、素油,人体吸收后
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水果类1、葡萄：葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质.动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是
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苹果素来享有“水果之王”的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，它的美容作用还能让你叹为观止呢!苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动
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张小姐这两天睡眠一直不太好，面对着重要的工作却打不起精神。每天早上，她吃几片全麦的面包后，会喝一杯咖啡。中午，因为没有胃口，她就吃
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青海新闻网讯 冬季是感冒、发烧、咳嗽等病症的高发期。大多数人选择自行购买药品服用，如何选择合适的药品成为消费者关心的问题。12月2
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据新华社电 代谢综合征是多种代谢成分异常聚集的病理状态，是导致高血压等心血管疾病的危险因素。印度和瑞典研究人员日前研究发现，练瑜珈
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1. 将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。2. 淮杞椰子鸡汤原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四
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冬日里，对于每个爱美女性来讲，最大的担忧莫过于深裹在冬装中的双腿，有朝一日重见天日时，会变得臃肿不堪。其实这种担心大可不必，因为在
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聪明漂亮的柳小姐认为：“女人不能靠粉过日子！”如何使脸色红润、肌肤白皙？我国传统的观念告诉大家“药补不如食补”，本期为大家介绍几款
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1.润肺阳春白雪拌用料：大百合两只，白果10枚，地力6只，海蜇头50克，鸭梨1只。辅料：柠檬汁、蜂蜜、盐。做法：1.将百合洗净，白
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黄褐斑又叫肝斑，俗称“蝴蝶斑”，是女性面部常见皮肤病之一。现为读者提供一则治疗黄褐斑疗效颇佳的“黄褐斑糊剂”方，患者不妨一试。药方
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据国外媒体报道，最新研究显示，喜欢喝咖啡和茶的人患上肾癌的机会可能会更低一些。该发现是研究人员通过分析以前的13项研究结果总结出来
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口香糖除了味甜醇美、清香可口外，还有某些特殊的功能，如清洁口腔、预防龋齿，以及促进儿童面颊正常发育等作用。但过长时间咀嚼口香糖会对
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马桶是排泄脏物的通道，也是我们每天必须使用的东西。如果不掌握正确的使用和清洗方法，它就很有可能成为产生疾病的罪魁祸首，下面是有关马
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快速祛斑霜斑肤当岁月更替、年龄增长，面上问题最恼人的要算斑了：雀斑、黄褐斑比皱纹更明显地彰显年龄。所以，每个“适龄”女人都想祛斑，
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往往在儿童5~6岁左右的时候，在乳磨牙的后方长出往往被误认为是乳牙，而没有保护好被称为“六龄齿”的人生第一颗恒牙，往往被误认为是乳
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在办公室工作的人，由于一坐就是很长时间，常会感到下肢酸胀、乏力，这是下肢血液回流不畅导致的，这时不妨做做踮脚动作。具体方法是，站立
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