假如你体重超标、腰围过粗，血压、血脂、胆固醇偏高，被营养学家诊断为“营养不良”，你肯定不解。“明明是吃得太好，营养过剩吗？”其实，
12
饭后最该知道的几件事第一 饭后不能烟茶全俗话说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，但实际上，饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后
21
印象·火锅之有备无患吃火锅要注意：器具清洁新鲜为上。传统的铜火锅在停用后，清洗工作要做好，不然会造成铜锈中毒，出现恶心、呕吐等症状
25
1、冬菇：味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还
29
落枕 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦。按摩者站在落枕者身后，轻按其颈部，找出最痛点，然后用拇指从该侧颈上方开始自上而下按
22
新浪健康讯：据美国媒体1月3日报道，意大利科学家最近发现，与传统观点相反，只要方法得当，烹饪蔬菜有助于保持、甚至增加其营养价值。这
16
冬季感冒病人的数量开始增加，其中有一部分病人和常见的感冒患者症状有所不同。虽然也有发热、乏力、头痛等症状，但恶心、呕吐和腹泻等胃肠
28
都说“好厨师一把盐”。不放盐，少放盐，菜能好吃么？许多人不能改变爱好浓味的饮食习惯，而随着年龄的增长，人的味觉灵敏度往往会明显下降
24
没有人能阻挡时光在脸上留下的痕迹，但专家研究出了身体变化的关键年龄，英媒体日前刊载了尽可能减轻这种影响，延缓衰老的具体做法。8岁
16
印象中，素食原本是宗教信仰的具体表现之一，然而在健康养生的饮食文化蓬勃发展下，有愈来愈多人开始改变饮食习惯，接受素食的民众也日渐增
15
冬季是某些疾病的高发季节，积极及时地采取食补、食疗对防止疾病的发生发展具有重要的意义。这里为患者介绍几种常见病的食疗方法。支气管炎
21
作为牛奶中的精华，奶酪是一种营养价值很高的食品。在欧洲，奶酪就像中国茶叶一样品种繁多。质地有软的、硬的、脆的；味道有蒜味的、加了酶
28
“不好意思，活这么久！”111岁高龄的日本宫崎县老人田锅友时以他独特的幽默说道。近日，田锅老人作为世界上最长寿的人在家中接受了“吉
18
虽然说，脸蛋瘦瘦长长，貌似很上镜的样子，但是选择起发型来，也还是不能马虎半点。选能让自己脸型看起来饱满一些的发型，会让你的整体造型
14
早晚刷牙，这是非常良好的卫生习惯，但能够做到认真刷牙的人并不多。也许你习惯于横着刷牙，牙刷伸进口腔里，像拉锯一样，左右来回刷……也
19
面对面交流必不可少，清新的“口气”会让对方感到舒服。如果你正在被口腔异味困扰，现在就教你快速去除异味的办法。引起口腔异味的原因主要
19
新浪健康讯：据美国媒体1月2日报道，当你闭上眼睛，转动头部，放松僵硬的颈部，然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时；当你不去理会反复出现
19
冬天给婴幼儿取暖最好不用电热毯。因为电热毯持续供热，如果此时孩子全身又捂得很严，散热不畅，就会使体温随着被窝内的温度不断上升，高热
21
黄褐斑：黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”，多发于面、额、鼻、唇周部位，常左右对称，好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传
32
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果，要
22
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2
