营养是生长发育重要的物质基础，在儿童和少年时期形成的行为和生活方式，往往会持续到成年。因此，小时候的饮食习惯和形成的生活方式，对人
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几大错误喂养：妈妈常犯日常生活中，妈咪认为“理所当然”的饮食细节其实影响宝宝的健康。以下是妈咪在喂养中常犯的错！饭前喝水小蕊蕊(化
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水果做正餐易患贫血如今，吃水果减肥很流行。常见有些女士中午吃个苹果或橙子，就算正餐了。对此，营养专家指出：这种方法无益于健康。有营
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栗子，俗名板栗，其“气厚于味，阳中之阴”，甘平无毒。有益气健脾、补肾强筋、活血止血的作用，主治脾胃虚泻、反胃呕吐、脚膝酸软、跌打肿
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众所周知，蔬菜尤其是有色蔬菜含有丰富的维生素，蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一。生活中，很多人在吃蔬菜比较少时，会通过吃维生素制
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受冷高压影响，这二天苏州的最低气温已经降到了零下，今天早晨的最低气温达到了零下3.2℃。冬季天寒地冻，因此，人们在日常饮食中要注意
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黯沉、有色斑的肌肤20岁的肌肤表面看光洁柔嫩，但是在肌肤检测仪下看，竟然有那么多的问题。如果不尽早解决这些黯沉和色斑，它们就会在3
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在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含
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很多人以为喝些酒再洗个热水澡很舒服，事实上，喝了大量的酒后再去泡澡容易引发心血管疾病。近日，两个湖南男子喝完酒后，去一家浴场泡澡解
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学会做自己的营养师金秋九月，万千学子挤过独木桥，进入高等学府。其中大多数学生是第一次离开父母，离开温暖的家，陌生的环境对他们也许是
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据营养学家介绍，某些食物含有某种“特殊元素”，有意识地摄取这些养分，可以获得特殊的保健效果，是强身健体的一条“捷径”。胱氨酸美发胱
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德国有关研究人员称，一些人以为喝茶有降血压的功效，实际上富含可可粉的食物可能帮助更大。据美国医学会内科医学档案的记载，富含可可粉的
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衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的
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到底是哪些因素造成了染发后的发质褪色、失去光泽？1、水的冲洗秀发掉色80%以上的原因是由于洗发时的冲水，所以水称得上是染后秀发的头
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2008年01月02日环球时报-生命时报 在刚刚召开的2007年欧洲心脏病学年会上，研究者对一直以来人们有所争议的饮食治疗心脏病
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在刚刚过去的2007年里，您的生活方式是否健康？新年伊始，请您与我们一起关注生活方式，精心打理自身健康，掀起新一轮的健康革命——天
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以上的食物都是孩子应该多吃的，但是，还有些食物却是孩子应该远离的。你知道是些什么食物吗？头一样就是甜食。在儿童成长期，应该尽量减少
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除了鱼外，下面的食物也有健脑的作用，小孩应该多吃一些。具有健脑作用的食物：胡萝卜素：富含胡萝卜素的食物有油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、
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除了多吃鱼，多吃碱性食物外，还有一样，也要注意，就是多让孩子吃一些坚硬的食物。看到这儿，有些家长也许要问了，你说多吃鱼，多吃碱性食
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科学研究表明，辣椒具有很高的营养价值。它除含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁，还含有极为丰富的维生素C。每100克辣椒中维生
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