为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的
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早餐时段是不费力便可以进补的最佳时段，一顿健康的黄金早餐必须具备以下四大要素。1.多摄入一些纤维。研究证实，高纤维食品耐消化，容易
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拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特
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秋天到，南瓜俏。“经过一个夏天的日照和生长，南瓜积累了丰富的营养。” 相关专家告诉记者，南瓜中含有诸多对人体有益的成分，如多糖、氨
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人们都知道手机有辐射，可能危害身体。但据英国《每日电讯报》10月21日报道，手机机身的金属可能导致皮肤过敏。英国皮肤病专家日前证实
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据香港大公网援引英国《每日电讯报》22日报道：科学家建议每天做五件简单的事情来保持精神健康。据政府智库“远见”说，“一日五事”这种
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秋季气候较为干燥，人体肌肤特别显得缺乏水分，有人一到秋季嘴唇就会裂开，甚至害怕打哈欠、吃饭……医生认为，这里面主要原因有三，一是与
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南宋著名诗人陆游素有“收菊作枕”的习惯，他在《剑甫诗稿》中写道：“余年二十时，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生。”陆游的《偶复采
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看到93岁高龄的四川省作家协会原主席马识途在《我的老年观：服老又不服老》一文中说：“我吃得，睡得，走得，干得，有这四‘得’，不知老
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提起刘曾复，不知您先想到的是京剧还是生理学。不久前，清华大学的小礼堂里座无虚席，莘莘学子在这里倾听著名的戏曲专家、生理学教授刘曾复
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提到电影《林海雪原》，几乎每个人都会想起杨子荣的扮演者、著名电影表演艺术家王润身。如今，当年扮演孤胆英雄飒爽英姿杨子荣的王润身，已
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英雄事迹育后人“八一”前的一天，在北京某部队的大礼堂里，不时响起雷鸣般的掌声。台上，老英雄宋双来正有声有色地讲述着解放战争时期的保
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宋美龄在多年的官邸生活中，不仅延用了许多中国宫廷中有益的养生手段，借以保护自己的颜容不受损害，强健身体的各部器官，同时，她还自己发
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据传中华民族的始祖黄帝，是寿逾期颐而花甲重开的寿星。他的寿命达到了人类自然寿命的高峰，活了120多岁。在他的影响下，其子孙也皆善养
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在北京北四环的健翔桥某小区，居住着一位极少接受媒体采访、低调的名人，他就是著名书法家、书法理论家刘艺先生。坐在我面前的刘艺老人，比
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在北三环中路，北影的一套极其普通的职工宿舍楼里，坐在一张简朴的木制方桌前，很难相信，我正对面坐的，就是当年《青春之歌》中的那位“林
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两年前的夏秋之交，上海美术馆举办的“王康乐百岁画展”开幕之际，当中国美术家协会会员、上海书画院顾问、百岁画家王康乐出现在众人面前时
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与一个一辈子研究哲学、宗教的人谈话，担心会有点枯燥，没想到在三里河社区和任继愈老先生的谈话却十分有趣。他不仅思路清晰、明察秋毫，而
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虽然已88岁高龄，担任中国人大常委会副委员长的王光英看起来依然精神矍铄，而且思维敏捷、言谈爽朗幽默。原来老人有自己一套独特的健身之
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李笠翁，明清时期的戏剧理论家、文学家。他对中医有研究，讲究养生学，著作，《闲情偶寄》分别论述了“行欲”、“却病”等养生之道。他的却
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