老年人学会自查脉搏，可以及时发现心血管疾病的情况，从而能及早治疗。自查脉搏最方便的位置在双侧腕关节拇指侧腕横纹上2厘米处。正常成人
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灵艳壳寡糖胶囊保健功能1）控制胆固醇人类健康的最大问题之一是胆固醇，它导致许多严重的疾病。壳寡糖有两个机制降低胆固醇。一个是阻止脂
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一、病毒性肝炎1.怀山药、桂贺圆肉各30克，甲鱼1只，用热水烫死，切开去内脏洗净，连壳放入碗内隔水煮熟，分次服用。2.枸杞30克，
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目前零售市场和专业美发机构用的基本是化学染发剂，天然纯植物的染发剂由于固色效果不理想，市场上基本上找不到。不少化学染发剂含有可能致
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英国《每日邮报》25日报道，最新研究指出，工作时间太长的危害跟吸烟差不多，会导致患老年痴呆症的风险增加。研究发现，在中年上班族中，
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40多年来，有关我们为什么会衰老问题的解释一直是氧化应力占主导地位。这个理论认为，当自由基、氧离子和过氧化物在细胞内堆积时，就会使
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人到老年，在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。这是因为老年人细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供
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78岁的王大爷有高血压病史已经10多年了，平时血压控制得还算平稳，由于最近早晚温差较大，王大爷不小心受凉感冒了，服用了含麻黄碱成分
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专家提醒，老年人最好别穿紧身、瘦小的衣服，尤其要避免领口紧、腰口紧、袜口紧，以免皮肤缺氧，影响身体健康。领口紧会影响心脏向头颈部的
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由于身体素质、健康状况，文化水平不同，存在着性能力、性兴趣和性观念的差异。有些本来身体很好还想过性生活，但认为性生活是为了繁衍后代
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在我国，“基本吃素”是不少老年人的饮食习惯。但是，以素食为主的中国人平均寿命比吃大量荤食的北欧人(丹麦、挪威、瑞典)要低。这与中国
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首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史，老人虽消瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系
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营养专家建议，肝容易出现问题的老人应多吃葡萄。中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除烦
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人到老年，由于生理的原因，或多或少会出现弯腰的现象。此时，要想避免弯腰加重，就要时刻不忘挺胸膛。如果腰都直不起来，时间久了将会出现
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手术治疗，主要是适应于一部分由器质性疾病造成不可逆转的老年阳萎病人。如糖尿病人，骨盆创伤，血管神经性疾病，以及外科手术所致阳萎患者
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据统计，在55岁以上老年中罹患抑郁症的比例可高达10%-15%，其中有的病人症状十分严重甚至实施轻生，因而老年抑郁症患者的死亡率竟
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编辑推荐：老年人怎样保持良好情绪？老人生病时端正心态很重要中外老年人心理健康的标准人到了老年，不仅躯体向老化方向发展，而且大脑随着
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健康速递美国哥伦比亚大学斯卡米斯教授和他的同事发现，地中海饮食不仅可以减少老年痴呆的发生，还可以延缓轻度痴呆患者病情发展。地中海饮
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体弱多病的老年人不妨练练“小劳术”。“小劳术”动作简单、好学，具体方法如下：1。屈伸手足：上、下肢做和缓的屈伸动作。2。双臂挽弓：
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