听说天柱兄住进了脑血管病房，我急着去看他。一看他那样子，我被吓了一跳。一年不见，他简直变成了另一个人。脸也红了，身体也胖了。他倒在
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饮食上关于“颜色”的学问很多，尤其对于老人来说，某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近“三黑”。
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“出门一把锁，进门一盏灯。”这是不少“空巢老人”的真实生活写照。中国老龄科学研究中心一项统计显示，城市老年人中感觉幸福和比较幸福的
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广州军区广州总医院康复医学科主任段俊峰称，老年人进行锻炼时一定要考虑到对膝关节的保护。以打太极拳为例，标准的动作强调下蹲屈腿，在马
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一些老年人有“转向”的毛病，一上街连家都找不到。笔者给好“转向”的老年朋友提个醒，教您三招。1. 一旦“转向”，您可以打出租，只要
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叶圣陶的养生经验——叶圣陶享年94岁，是一位高寿者，他究竟有何养生妙道呢？淡泊名利，注重学问 叶圣陶并不看重名利，而是潜心研究学问
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72岁的王大爷前一段时间出现了便秘、肛门痒痛，有时还会出血。最近随着天气渐凉，谢大爷竟开始便血，前天在厕所里蹲了半个多小时后，导致
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老爸退休后喜欢上了书法和作词。也许是受感染，老妈则迷上了画油画。后来两人商定，老妈画的画，都由老爸在上边题词。也不知从哪天立下的规
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在一处院落的银杏树下，我经常可以看见一个发如霜雪的老人。他总把自己塞在一张破旧的藤椅里，旁边放着一部老式的收音机，还有一杯淡淡的茶
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老年人在厕所起落蹲坐，稍不留意便会发生危险。如果安装的厕所门是向里推的，被反锁再加上老人摔倒后堵住门口，要及时打开门就会很费时间，
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老年人都免不了有些亲友，特别是从前在一起工作的同事或者老同学，都相互留下对方的住址与电话号码，记在自己的小本子上。有的老人买现成的
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谷岳让人觉得他胆子大，很有冲劲儿：他敢把美国一个不错的工作辞掉，背着行囊走世界，而且还是以一路搭陌生人车的方式。他告诉我，路上遇见
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在记者采访吕利教授的第二天，她应邀到北京体育大学为退休老人办讲座，主题是“冬季老年营养养生”，记者也有幸现场聆听了她和退休老人们的
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口味宜淡忌咸--过咸、过甜、过辛辣的食物对中老年人不利，尤其是有心脏病、肾病、高血压的人，口味更宜清淡。王晓东/画
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随着年龄的增大，老年人的记忆力直线下降。老年痴呆症的临床症状之一就有记忆力下降。最新研究表明，经常练习快步走，可以提高记忆力。老人
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新华网洛杉矶11月21日电(记者高原)过去有研究认为，中年时身体脂肪过多会增加老年早亡的风险。但加拿大多伦多约克大学的研究人员在新
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现在越来越多的人开始注意多吃各种各样的菇类。多吃菇的好处很多，我在这里想特别提一下香菇预防老年痴呆的作用。国外有研究表明，维生素B
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中新网11月18日电 根据法国一份研究，走路缓慢可能不仅意味着到达目的地的时间要晚，你的健康可能也会受到损害。据路透社报道，法国国
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如今，老年人在社区参与的活动很丰富，包括舞蹈、太极拳、舞剑、跑步等各种形式，但这些运动都不适合饭后马上进行。进食后马上运动，即使强
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87岁的母亲身体每况愈下，足不出户。我回到老家，决定和弟弟妹妹们一起，带母亲上街逛逛，让她开开心。翌日清晨，大街上出现了这样的风景
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