生活与骨病防治（20）病例：王玉骧（化名），女性，52岁，平日家务多，炒菜做饭买米买面，两年来时感右肩关节酸痛，因症状轻未予重视，
15
英国科学节上宣布的一项最新研究发现，老人补充鱼油并经常锻炼，可使锻炼效果翻倍。阿伯丁大学研究人员对两组60多岁的参试妇女进行了对比
15
香港理工大学的研究人员对65位老年人进行了研究，其中29位是当地的太极拳班成员，他们每周至少花90分钟练习太极拳，时间已持续三年，
16
对于现代人而言，每天走10000步实在不是一件轻松事。“健走”的创造者、美国《户外健身》杂志总编指出，步行健身其实并不需要走很长的
16
作为一项深受人们喜爱的休闲运动，登山也容易产生运动损伤。像大量的行走及登山上下过程中会让大腿过度疲劳，可能造成肌肉僵硬、肌肉拉伤或
27
一辆自行车也可身价上万乃至十多万，眼下，一股“豪华自行车”的浪潮正涌入中国内地，拥有一辆宝马甚至法拉利的自行车，开始成为很多年轻人
13
养生减肥，拥有好肌肤，先试试排毒吧！美丽照人不再是梦。今天小编就为大家准备了五招排毒减肥秘籍，花费不多，瘦身又美容哦。秘笈一：巧用
18
点评背景：近日，一则“腿越细寿命越短”的微博被大量转发，微博中指出腿细的人换心血管病几率更高，同时，对梨形和苹果型身材哪个更健康的
28
超级细菌的出现，让世界尝到了滥用抗生素的恶果，可实际上，其危害远不止此。据英国《每日邮报》11月1日报道，肥胖的蔓延与过度使用抗生
12
天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么秋天吃火锅怎么“
23
天天坚持不懈地做运动，谁都盼着减肥成功的那一天。可是你知道吗，仅仅是努力运动，如果没讲究策略的话，你望穿秋水的那一天恐怕离你越来越
15
腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：
15
强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天不
18
一到秋季，有些人就会出现手脚冰凉症状，很多人穿得已经很保暖，但还是感觉手脚冰凉，这是什么原因导致的呢?中医认为，手脚冰凉有两种原因
19
拉筋是重要的预备运动，但美国研究发现拉筋对长跑无益 瑜伽可造成关节脱位、软骨磨损、椎间盘突出、动脉撕裂长时间双盘轻易令下肢深静脉栓
22
吃法一：“回味早餐”早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早
15
腰部的线条对于女性来说都是非常重要的，那么如何拥有纤纤细腰呢？其实针对腰部的瘦身重要的是预防，而不是后期减脂，下面小编就要介绍给大
20
1、脚底人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏
20
打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，
23
月经不调可能会影响到女性的正常生活，还有可能会致使其腰酸背痛。许多女性一直误解月经不调，或经期有不适情况是不可以进行运动的。其实，
38
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2