“变速有理！”，何为“变速”？捷安特提出这样的口号，理究竟又在何处？当问号被一一解开时，我们惊奇地发现：单车健身、运动、休闲，正成
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肚皮舞的叫法译自英文名字“Belly dance”（腹部的舞蹈），欧美人也称肚皮舞为“oriental dance”（东方舞蹈）。
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近日，从上海市健身气功管理工作会议上得知，至去年底，本市已建有健身气功站点407个，越来越多的中老年市民参与到健身气功的锻炼中。今
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瑞典一项调查表明，即使从中老年开始锻炼身体，人们仍能达到强身健体、延年益寿的目的。锻炼效果类似于戒烟的益处。《英国医学杂志》5日发
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游泳是最受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能
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跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法，它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%，跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，
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1、实战是检验和提高技术、战术的重要方法，是总结、积累实战经验的有效措施。尤其完全按照比赛的规定和方法，有裁判裁决的形式，竞争激烈
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美臀的标准是什么？挺翘、圆润、结实，还要有弹性。那么怎么才能拥有呢？快来学吧！一、俯卧在床上，双手放至身体两侧。抬起右腿，注意脚尖
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根据不同的体型选择不同的运动，就好比“对症下药”一样，效果才会更加明显。美国《男性健康》杂志近日就特别为不同体型的男性朋友，指出了
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问：我是肺结核患者，目前病情稳定。我想在服药治疗的同时参加一些锻炼，请问像我这种情况该如何运动？答：肺结核患者在选择体育疗法的形式
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中国科学院神经疾病和人类遗传学联合研究室主任贺林说：“经过研究证实，20岁左右是最容易患精神疾病的年龄。”“20岁左右的青年最容易
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在做负重深蹲、仰卧起坐时，为了发力，很多人都会憋气。的确，憋气可以反射性地使肌肉在短时间内力量增大，从而完成负重深蹲、仰卧起坐的动
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这个练习可以全面发展身体的稳定性和平衡能力，增加上肢活动幅度；但不推荐老年人、高血压和骨质疏松人士尝试。动作：两脚略宽于肩开立，收
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全国人大代表钟南山院士建议广大读者：保护骨密度，最重要的办法是运动，其次才是靠饮食和补充专门的钙营养素。钟院士希望在校生尤其是青春
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李炳淑是我国著名的京剧表演艺术家。她学唱的是梅派花旦，曾演过《穆桂英挂帅》等许多大戏，特别是她在电影《龙江颂》中饰演江水英这一角色
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珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮。珍妮
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开春后，骑游成为全国各地中老年朋友喜欢的一项户外运动。那么，老年人在骑游过程中应该注意哪些事关健康的问题呢？四川成都市老年体协骑游
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要有规律的锻炼，使孕妇身体处于良好的状态，以迎接妊娠的考验。但是锻炼时要量力而行。妊娠期间的锻炼将提高孕妇心肺的适应性，改善孕妇体
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体内运动丸天凤降脂胶囊（顽固型）保健功能：减肥、美容功效成份：生山楂、苦丁茶、决明子、花旗参、壳聚糖、低聚果糖、多肽苹果酸、左旋肉
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中新网3月18日电 据新加坡《联合早报》报道，运动有助于心脏病人康复，一旦停止运动，原先取得的健身效益就会消失，指出长期持续运动是
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