【材料】：猪肉末：若干碎梅菜：一小包【制作工艺】：1、将酱油，胡椒粉，香油，玉米粉各自适量，与猪肉末搅拌均匀2、将油，糖，姜丝若干
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【材料】：生猪腿肉150克，洋葱200克。【调料】：绍酒、精盐、白糖、湿淀粉各一小匙，味精半小匙，色拉油一大匙。【做法】：1、将猪
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【材料】：糖粉454g（约4杯）、植物酥油1杯、蛋清粉2汤勺、调味精华1茶勺（可略、盐1撮（可略）、清水2-6汤勺用植物酥油（白油
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【原料】：面粉、糯米粉、盐、酵母、温水、牛奶、花生、肉桂粉、红糖【制作工艺】：1、面粉一杯半，糯米粉半杯，半小勺盐搅匀；一小勺酵母
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【材料】：烙饼200克、圆白菜（包菜）半粒、里脊肉100克、大葱少许或花椒少许、红椒1根、生抽2汤匙、老抽1汤匙、淀粉少许、料酒少
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【材料】：河粉350克，葱两根，红萝卜半根，黄豆芽80克，油10克，生抽适量，盐适量【制作工艺】：1、把原料洗净，葱切4~5CM长
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【原料】：面粉、温水、梅肉、木耳碎、胡萝卜碎、鸡蛋、盐、白胡椒、糖、酱油、鸡粉、生菜叶【制作工艺】：1、准备烧麦皮儿250g面粉+
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山西人爱吃醋，国内外闻名；山西人爱吃面，举世人皆知。自古以来，晋人主食乃面食，以花样多、品质好、影响大而颇为出名，故海内外早有"世
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【菜名】 农夫米汤【菜系】 德国菜谱【主料】 牛肉【做法】 煮【味型】 咸鲜【成菜】 汤羹【材料】熟牛肉250克，牛肉汤1200克
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【工艺】：明炉烤【口味】：糊辣味【主料】：牛肉（瘦）（300克）【辅料】：辣椒（青、尖）（15克）樱桃番茄（20克）洋葱（20克）
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【菜名】 烧茄子【菜系】 东南亚风味【主料】 蔬菜【做法】 拌【味型】 清淡【成菜】 凉菜分量：1～2人预备时间：20分钟烹调时间
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【菜名】 豆沙香蕉【菜系】日本料理【主料】 瓜果【做法】 炸【味型】 香甜【成菜】 点心【材料】香蕉2根，豆沙，面粉、鸡蛋液、面
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【菜名】 甜菜叶大酱汤【菜系】 韩国料理【主料】 蔬菜【做法】 烧【味型】 香辣【成菜】 汤羹【原料】甜菜叶300克，牛肉1 00
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【菜名】 鸡肉色拉【菜系】 法国菜谱【主料】 鸡肉【做法】 拌【成菜】 凉菜【材料】鸡胸肉、橙肉、混合生菜、洋葱圈、草莓、油醋汁、
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夏天煨骨头汤或烧鱼时适当放些醋，可使食物中所含的钙、磷溶解出来，有利于消化吸收。凉拌菜中加点醋，既可杀菌，又能防肠道传染病。遇到打
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从准备怀孕开始，你发现可爱的妻子在向各类美食进军了，大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬，但是也别忘了提醒她
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近年来，对牛奶是优是劣的争论一直没有停止。甚至有人还抛出了“牛奶有害”论调，这是不对的，也是不科学的。牛奶是完美的，不仅营养丰富、
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近来，有关方便面的新闻不断，先是经历集体涨价风波，现在方便面协会中国分会又被国家发改委认定为串通企业、合谋涨价，部分方便面又面临降
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菠萝的吃法先削皮去“钉”，再切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。泡盐是为去掉菠萝醇，以减少甚至除掉过敏原，这样就不会
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一个人吃，两个人用，这就是孕妇补营养的基本写照。所以不管是为了自己的身体，还是为了肚子里那个“小东西”的健康，孕妇都不得不精挑细选
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