大多数人都喜欢在饮啤酒时用松花蛋助兴，他们也许从没想过，松花蛋也可能引起食物中毒。据有关食品专家检验分析，干净的松花蛋蛋壳上只有4
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蔬菜和水果我们的建议是，不新鲜的蔬菜“白给也不要”。因为它们产生了大量的亚硝酸盐，进入胃肠道就变成了致癌物。稍有腐烂的水果，您可别
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1.消费者最好购买正规厂家生产的大品牌熟食制品，而不要买农贸市场和街头巷尾流动摊点出售的熟食。2.购买熟食前应明确其生产日期和保质
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【材料】：薄牛肉200克，莴苣叶150克。【调料】：酱油、绍酒、芝麻粉各两大匙，白糖、芝麻油各一大匙。【制作工艺】：1、将薄牛肉切
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【原料】：苦瓜两条，肉末适量，芽菜适量。【制作工艺】：1、苦瓜切片待用（如果没有充裕的时间，或人够懒嫌麻烦的话，就放适量盐腌十多分
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【原料】：长茄子2个，红辣椒1个。【辅料】：大蒜3瓣，葱花少许，酱油20克，醋、白糖、香油各适量。【制作工艺】：1.茄子洗净、削去
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【菜名】：芙蓉烩南瓜【技法】：烩之技【主料】：老南瓜200克、鸡蛋2个【辅料】：枸杞5克、蒜子10克、香菜叶3克【调料/腌料】：花
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材料：牛肉、从玉芥兰做法：1、牛肉切成薄片，放沙茶和淀粉抓匀2、芥兰叶和茎分开摘放，茎用刀斜切成段3、热锅放油，先把茎段倒入微炒至
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【材料】：粽叶5张、芋头1、蒸肉粉1碗，姜1小块、面肠3条、香菜少许【调味料】酱油5大匙、香油少许、胡椒粉，糖各3大匙【制作工艺】
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【材料】：金银花15克、水鸭1只、无花果3粒、陈皮1片、鲜姜3片、清水2.5升、盐少许、白胡椒粉少许【制作工艺】：1、将金银花反复
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【材料】：木棉花3朵、苦瓜1根、牛肉400克，盐少许【烹制方法】（四人份）：1、苦瓜去头尾，切开去籽洗净，切成大块；木棉花洗净沥干
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【材料】：小南瓜、土豆，香菇【制作工艺】1、南瓜洗净，去籽，切成大块2、土豆去皮，切大块3、香菇先用温水小泡一下4、把材料都放进锅
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营养早餐一：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。a、虾仁
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【原料】猪肉200克，葱2根，姜5片【调料】①鸡蛋液、盐、料酒、味精、酱油、黄酱、香油、水淀粉各适量②鲜汤1碗，酱油、盐、糖、味精
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【材料】：大鱼的鱼背或者是鱼滑 瘦肉 生粉胡椒粉 香菜 鸡蛋【制作工艺】：1、一般可以用大鱼的背上的肉，去骨，剁成肉酱，如果想省事
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【原料】：经典的韩国泡菜、小辣椒、洋葱、鸡蛋、面粉、文蛤、香葱、胡萝卜【调料】：油 盐 鸡精【制作工艺】：1、将泡菜切成细条，小辣
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【原料】：蛋黄糊：蛋黄5个，低筋面粉100克，橙汁80ml，色拉油60ml，葡萄干25克，橙皮一大勺。蛋白糊：蛋白5个，糖80克，
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【材料】：面条150克、净鱼肉100克、葱段10克、青菜适量【调料】：盐、料酒、面粉、鸡蛋、面包粉、高汤（最好不要用清水代替）、葱
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【原料】：玉米面、面粉、酵母、无核红枣【做法】：1、玉米粉和面粉比例1：1混合均匀；2、小碗里倒入酵母，可多可少，多了发酵时间短点
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相传明代泰昌年间，江苏吴江县一家小茶馆，店主会做生意，所以买卖兴隆。由于人手少，店主在应酬客人时，随手将泡过的茶叶倒在炉灰中，说来
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