常饮浓茶的主要害处在于：1、经常饮浓茶，人体摄入过多的咖啡碱，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖。2、常饮浓茶，由于咖啡碱
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泡菜、咸菜，是中国、小日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味。腌制类食品成为普通百姓家庭餐桌上的常备菜，有些人甚至长期食
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材料：新鲜木瓜半个（这个木瓜真的很甜!）、两个鸡蛋、一小勺红糖（如果没有红糖就用白糖吧）、牛奶做法：1、木瓜切块，平铺碗底。2、鸡
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准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟【用料】：熟糯米饭 200g红豆沙 50g鸡蛋 1枚面包屑 白砂糖 少许【做法】：1.将熟糯米
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不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌。但是这种看似营养丰富的晚餐，反而容易会为身体健康埋下“定时炸弹”。研究表明，健
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据《生命时报》报道，红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸等10余种微量元素，营养学家称赞红薯为
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哪些人应少喝豆浆急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖
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1.膨化食品毒源：菌落总数和糖精钠指标不合格解毒术：1.注意品牌的选择。要选那些品名、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、产品标
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1.鸡蛋的蛋色深浅与蛋的本身营养价值无关。2.夏天鸡的体力消耗较大，所生的蛋，壳比较薄，容易破裂，而且细菌容易侵入，因此夏天买蛋不
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【原料】主料：豆腐两块，瘦肉丁、胡萝卜丁、 油炸花生米各二两。佐料：白糖、辣椒酱、淀粉、葱、姜、蒜末各少许。【制作工艺】（1）豆腐
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【菜名】 三河鸡翅【菜系】 粤菜菜谱【主料】 鸡肉【做法】 煸【味型】 香辣【原料】鸡中翅400克。【调料】干辣椒30克，豆豉20
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【菜名】 果味肥牛【主料】 牛肉【做法】 拌【味型】 酸甜【原料】鲜冻肥牛500克，菠萝肉200克，鲜小红辣椒150克，青、红辣椒
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【菜名】 黄烩石蛤豆腐【做法】 烩【味型】 咸鲜【原料】石蛤（又叫虎纹蛙，肉质细嫩，口味清新，目前已有人工养殖，可用牛蛙代替）20
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【菜名】 金盏琥珀烧牛柳粒【菜系】 粤菜菜谱【主料】 牛肉【做法】 炒【味型】 咸鲜【原料】金盏4个（面片做成碗形，放入色拉油中炸
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【主 料】：鸡1/2只重1斤2两（约720克），栗子肉6两（约240克），葱2两（约80克），甘笋花少许，冬菇6只，冰糖、姜片各适
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【菜名】 豉汁排骨蒸豆腐【主料】 猪肉【做法】 蒸【味型】 咸鲜【原料】排骨150克，管装日本豆腐150克，红椒末10克，西兰花5
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【菜名】 母鸡抱疙瘩【菜系】 苏菜菜谱【主料】 鸡肉【做法】 炖【味型】 咸鲜【原料】老母鸡1只约1500克，葱、姜各10克，菜芯
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【菜名】 秋风果蔬煮元贝【菜系】 粤菜菜谱【做法】 煮【味型】 酸甜【原料】元贝（即扇贝）200克，鲜番茄1个，水蜜桃1只，西芹5
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【菜名】 百花腐皮夹【菜系】 粤菜菜谱【主料】 虾类【做法】 炸【味型】 酥脆【原料】鲜虾250克，鲜虾仁8粒，薄豆腐皮1张，本客
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【菜名】 碱蓬糯米卷【菜系】 其他菜系【主料】 蔬菜【做法】 煎【味型】 咸鲜【原料】碱蓬150克，金华火腿50克，葱花30克，糯
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