根据中医营养学原则，在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝脏的功能，
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干燥的秋季到来，MM们别只注重买昂贵的化妆品来保养自己，其实女人要想脸色好、红润健康，从内而外的调养才是最重要的。好吃又营养的滋润
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秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。市中医院国家级名老中医胡斌说，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿
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进入秋季后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，秋天排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能
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光吃菜不吃饭，可能会得结肠癌！不少市民对菜肴的烹制很关心，却忽视了主食的摄取，导致脂肪摄入过多，容易造成结肠癌高发。江苏省人民医院
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痘痘是所有MM的天敌，要与痘痘做斗争，可采用饮食调理法，爱漂亮的MM要注意以下的饮食调理规则哦。首先，多吃含维生素A丰富的食物。维
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痔疮患者根据部位的不同，可以分为外痔、内痔和混合痔。在此为你介绍患上痔疮后的营养原则与饮食禁忌。内痔主要表现是便血和脱垂。初期内痔
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中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所着《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。不仅如此，紫菜里的营
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亚洲诸多国家的民众消费肉、乳制品和蛋的数量不断增加。这种膳食模式是否科学？亚洲食品信息中心专家推荐的食谱是：适量、高品质、低脂肪的
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中医认为，秋天是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，因而饮食方面，多吃以下的“秋之宝”。荤食首选--鸭肉秋天正是鸭子最
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如今，豆腐不仅仅是一种美食了，用巧了豆腐，还能治病呢。豆腐，是一种高蛋白食品，鲜嫩可口，老少皆宜，是不少家庭餐桌上的宠物。在民间还
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小宝爱吃苹果，爸爸每次都是洗干净后，连皮一起给他吃；而妈妈却总要削了皮再给小宝吃。为此爸爸和妈妈经常争论，爸爸认为水果皮也有营养，
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人的身体健康离不开水，但是饮水的方法方式也要得当，否则就会有损身体健康。一要喝开水，不喝生水煮开并沸腾3分钟的开水，既无菌，又能保
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走在街上挥汗如雨之际，来一片冰冻西瓜，或者一杯冰冻橙汁，会是令许多人惬意的事情，甚至在炎炎夏日，有人觉得一天不吃凉的就浑身不自在；
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宝宝应多吃什么食物才能得到较多蛋白质？对于宝宝的饮食，应遵循以下原则来获得较多的蛋白质：（1）动物性食物与植物性食物相混合，以提高
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又快到高考了，考生的家长们都该忙碌起来了，为了孩子制定各种营养食谱，那么怎么样的饮食才算健康呢？？1、顺口：保持平常饮食习惯由于高
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感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就要警惕你的饮食，这样才能助你较舒适地度过感冒期间。1.饮食难消化 选择容易消
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食品添加剂及一些罐装食品的包装上均含有铅，长期少量的摄入也可引起中毒。加工食品一般包括经高温处理的油炸、罐装食物或清凉饮料等食品。
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说起出汗，这是无论男女都不可避免的事情，在拥挤的车厢，汗味弥漫带来的尴尬，想必许多人也是深有体会的。因此，市面上的各种止汗产品在夏
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苦味食物如苦瓜、莴笋、丝瓜、苦菜、蒲公英等，含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲
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