原料：猪肋条肉800克，青菜心12棵，蟹粉100克，绍酒10克，精盐20克，味精1.5克，葱姜汁15克，干淀粉50克。做法：一、猪
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“水煮菜”传统的做法为：锅放在火上，倒入油烧热，将青笋尖片、芹菜段、蒜苗段炒熟后，装入盘内。将锅置于火上，烧热油，下入郫县豆瓣酱炒
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脯酥全鱼的制作材料：主料：黄鱼750克。冬笋20克、冬菇20克、火腿15克。青豆15克。绍酒15克、精盐5克、鸡蛋清15克、旋粉3
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吃绿 绿是指绿色食品。绿色食品是遵循农业可持续发展的原则，按照特定的生产方式生产和加工，经绿色食品管理机构认定的无污染、安全、优质
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秋冬季节是鼻出血的高发季节。据统计，年龄较高的鼻出血患者中，60%有高血压及动脉硬化，这些患者鼻腔粘膜收缩力弱，破裂后不易自行愈合
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随着气温的下降，人们的食欲也随之旺盛，食量大增，秋天是丰收的季节，瓜果大量上市，有的朋友难以抵制住美味的诱惑，难免暴饮暴食，致使胃
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1.宜淡。饮食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好处。2.宜软。坚硬的食物最难消化，而半熟的肉更伤胃，极易患病，所以煮饮烹食须熟烂
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一个全国性的饮食和营养调查发现：92%的儿童食用过多的饱和脂肪；86%的儿童食用过多的糖72%的儿童食用过多的盐96%的儿童没有吃
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吃西红柿抗衰老凯姆波蒂迈勒，位于意大利南部罗马和那不勒斯之间。在那里，90岁的老人骑着摩托车在年轻人中间穿行，或者在破晓时分的农田
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北大教授、著名学者季羡林已90多岁高龄,却身体硬朗,思维敏捷,每天都有做不完的事。许多人都问季老,有没有什么长寿秘诀?他的回答是:
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饮食“平衡论”陈云是我国老一辈无产阶级革命家，长期担任党和国家重要领导职务。90岁高龄的他，得益于其在饮食生活中强调的“平衡论”。
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三、食养食疗箴言：安人之本，必资于食。食能排邪而安脏腑，精神爽志，以资血气。(宋·王怀隐《太平圣惠方》)。语译：人健康长寿的根本，
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《论语》一书记录了先圣孔子的言行，体现了孔子的政治观和人生观。《论语·乡党》一节中对饮食方面的论述，表达了孔子对食物的制作、品质、
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饮食有节，是指每日的饮食要有规律和有节制。《养亲奉老书》就曾指出：“若生冷无节，饥饱失宜，调停无度，动成疾患。”意思是说，如果饮食
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食养的内容很多，包括食品的卫生，合理的调配，食品的加工、烹调、类型，饮食的方式与习惯，饮食禁忌，以及药膳保健等内容。现择要概述如下
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枸杞味苦性寒，有凉血的功效，若果有肺热咳嗽甚至痰中带血，枸杞煮汤服下可起冶疗作用。如果有牙出血的情况，也可用枸杞煎汤来漱口以止牙血
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有些不法商贩为了让干果的卖相更“漂亮”，使用硫磺等有害物质熏染干果，经过熏染的干果外表看起来光泽度高、颜色鲜艳。如干红枣，如果是熏
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教会宝宝吃东西是宝宝成长过程中一个重要的里程碑。当时机对的时候，宝宝就会自然而然地学会，当然，也是需要妈咪从旁帮助的。当然，让宝宝
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百花酒焖肉的特色：酒香浓郁，肉酥入味，甜咸可口，肥而不腻，别有风味。百花酒焖肉的制作材料：主料：去骨肋条肉一块1000克。百花酒5
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松鼠黄鱼原料：黄鱼1条配料：碗豆、水发香菇各15克，红萝卜、绿竹笋各25克，蒜末、姜末各5克调料：A：盐、料酒、胡椒粉各1小匙B：
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