如果发现自己的口气不太清新了，你会怎么办？喷口气清新剂、狂嚼口香糖或是把牙刷了一遍又一遍。这些招见效快却难持久，不如从饮食上调理一
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通常人们爱选择饼干作为零食，除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量，不过不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就
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1.选择新鲜的天然食物新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如，胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低
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生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是，补充营养也要讲究方法，下面，为您介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。十月
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近二十年来，伴随全球性工业化、都市化和生活现代化，糖尿病患病率正急剧升高。无节制的生活方式是患者人数剧增的主要因素。对于糖尿病患者
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据市妇女儿童保健中心最近监测报告显示，近年来，津城患高血压儿童出现增多趋势，3岁~6岁儿童的高血压检出率比正常值高出9.4%，这些
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世界卫生组织表示最佳长寿食品都包括：1最佳的蔬菜：茄子，芹菜，卷心菜，花椰菜，地瓜，胡萝卜，芥兰菜，金针菇，雪里蕻，大白菜2最佳水
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深秋时节，空气干燥，早晚温差大，气候寒凉，此时通过饮食调节身体机能不失为保持健康的好方法。早喝盐水晚喝蜜从中医食疗理论上讲，秋对应
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根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的
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开心果好吃营养高按照人体每天所需养分的分量，50颗开心果提供超过人体每日需求量的10%，其中包括食用纤维、维生素B6，维生素B1、
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有些人脸上有许多褐色的雀斑，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有以下几种。西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，
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近二十年来，伴随全球性工业化、都市化和生活现代化，糖尿病患病率正急剧升高。无节制的生活方式是患者人数剧增的主要因素。对于糖尿病患者
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人到了中年以后就会逐渐出现听力、视力减退，记忆力下降，对外界的反应变得迟钝，免疫力降低等衰老症状，并可出现动脉硬化、高血压、糖尿病
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慢性胃炎患者应注意平时饮食：(1) 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营
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面对什么“骨缝儿还开着不能见风”、“不能洗澡”，“汤水里放了盐会影响奶水”等老规矩，很多新妈妈无所适从。信吧，难受只有自己知道；不
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栗子烧鸡块 特色：鸡块、栗子烂熟，味道鲜香。栗子烧鸡块 配料：生板栗200克，肉鸡1只（约重1200），黑枣50克，葱丝、姜丝、酱
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白斩加积鸭 特色：皮白肉厚，香气诱人，佐料助味，清爽脆滑，耐人回味白斩加积鸭 配料：加积鸭1只（重约2000--3000克）、姜2
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牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，因此产妇食用此粥，则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨
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法式奶油牛肉汤[材料]：牛肉（肥瘦）150克 胡萝卜100克 土豆1150克 奶油20克[调料]：黄酒50克 香叶3克 黄油50克
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基本材料：金龟金……1000克 八角……1克 猪五花肉……150克 干红椒……5克 冬笋……50克 葱……15克 水发香菇……25
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