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一、水果忌用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。二、生吃水
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朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在腰腹，这样容易造成腰腹赘肉。腹部减肥成为当今久坐族的一大难题。尤其是办公人士
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豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制
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马上要到元宵节了，人们开始大量选购汤圆。然而汤圆属于高热高糖食物，吃得不好不仅会扫了过节的兴致，更会对健康带来损伤。建议1：少吃主
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1、免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮屑的形成，应戒掉。2、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，
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导语：你想拥有美丽纤细的腰肢吗？告诉你五个健康饮食，能轻松化解腹部油脂。1、多吃高纤维的食品纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂
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春节期间许多人因连续“作战”或暴饮暴食等原因，会出现精神倦怠，食欲不振的情况，春节后上班感到不适。苏州市中医院营养专家张医生提醒市
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尽管科学家们已经通过动物实验证明，减少食物中卡路里的摄入，能显著延长这些动物的寿命，并使它们轻易地躲开由衰老所引起的疾病的折磨。但
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食品添加剂可以改变食品的色泽、气味，能调整食物的口感并能延长食物保存的时间，它是当今食品工业的“秘密武器”，也是很多食品中不可缺少
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健康速递世界卫生组织的资料显示，欧美有15%的夫妻不能生育，其中的影响因素包括吸烟、肥胖和性传播疾病等。但人们不明白，为什么有些很
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肛肠疾病是肛门、肛管、直肠病的总称，也是一种人类常见病，多发病。时下正值冬季，天气逐渐转凉，人体一时还不能马上适应气候的变化，此时
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洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。由于皮
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深秋时节，红衰翠减，百花凋零，容易让人低沉消极，深秋气温变化较大，空气湿度偏小，“肃杀之气”易侵入机体，所以古人称秋季是个“多病”
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哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳
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胃肠病是常见病多发病，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年入更为多见，男性高于女性，炎热天
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