花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。湖北省药膳食疗研究会副会长，湖北省中
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·原 料：菜心400g，仔鹅1000g，姜、葱、枸杞、豆油、广东米醋、精盐、味精、鸡精、浓白汤各适量。·操 作：1、把仔鹅洗净，斩
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【特点】红烧蹄筋色泽红亮，汤汁浓郁，软韧咸香，酿蹄筋红、绿、黄、白相间，色彩悦目，鲜嫩适口。【原料】发好的蹄筋500克，偏口鱼肉1
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材料净猪肉馅200克，净牛肉馅125克，面粉350克，洋葱80克，鸡蛋50克，高汤适量调味料黄油50克，盐8克，胡椒粉少许做法1、
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冰箱市场各种新概念铺天盖地，节能、杀菌、保鲜、纳米，各种时髦概念层出不穷，让消费者眼花缭乱，无所适从。进入仲夏，冰箱又迎来广告促销
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不吃含淀粉的食物，空腹食用大量富含蛋白质的食物，蛋白质会白白浪费，也不利于胃肠健康。高蛋白食物并不是牛奶、豆类，而是肉类和鱼类。肉
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解冻肉类，恐怕是每个人都遇到过的难题。现在，就为您支几招，让肉类快速解冻。冷冻前先将肉切成小块或将其压成"饼状".将肉类切成小而薄
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为了健康着想，吃鱼是很有讲究的。这方面，近日美国弗吉尼亚的健康专家撰文提醒您---1.要吃小的鱼，因为这种鱼被污染的可能性要小一些
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一、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家
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相关链接：教你做一道香橙鸡盏吧！嫩姜炒鸡脯的做法制作材料主料：武昌鱼600克调料：料酒100克 盐7克 味精1克 姜13克 小葱1
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【原料】主辅料：鱿鱼干250 克，发菜25 克，猪里脊肉250 克。调配料：精盐适量，料酒、味精少许，上汤700 克。【制法】1.
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相关链接：孜然烤羊排的做法竹筒仔鸡的做法教你如何做烧鱼乳软溜鱼片的做法：主料：鲤鱼800克辅料：玉兰片、胡萝卜调料：淀粉、盐、料酒
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相关链接：麻辣牛柳的做法糊辣牛肉丝的做法红椒炒肉的做法主料：猪肉（肥瘦）250克，黄豆芽200克辅料：冬菜50克，鸡蛋50克调料：
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相关链接：豆制品不可和蜂蜜一起吃饮食习惯毁掉你的身材爱吃坚果的妈妈易生哮喘宝宝茶叶富含蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质等营养成分
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