春末夏初，又到了桑葚成熟的季节。桑葚，俗称桑树果，是桑树所结的果实。桑葚有紫、红、青等品种，以紫色成熟者为佳，红者次之。我国传统医
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最佳护脑食物对于经常用脑的上班族和学生一族，李定国教授也总结了很多护脑食物，比如菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡
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准妈妈到底该注意哪些生活细节，才能顺利平安地度过孕期呢？饮食篇怀孕是人生中的大事，当准妈妈开始孕育新生命时，一举一动都可能牵动腹中
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春季是一些病毒性传染病高发的季节，每年春季世界上出现的各种病毒性传染病都会夺去无数人的生命。冬末春初的气候特点十分有利于一些传染病
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一年当中，春季是某些传染性疾病和一些慢性病的高发期之一。呼吸道传染病的发病率较高；心脑血管病，如高血压、中风、冠心病诱发心绞痛以及
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乌发补血-首乌玫瑰沙拉主要成分：何首乌、玫瑰花、红腰豆、鸡蛋、青豆、生菜、沙拉酱简单制作：（1）鲜玫瑰、生菜洗净备用。（2）鸡蛋煮
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为了保持苗条身材，我们都在找有效减肥的瘦身方法。下面就介绍帮助你消脂排毒的瘦身方法！苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成
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黄黑--食盐过多肤色会出现黄黑。控制食盐摄入量，多饮水，勤洗澡，多出汗，都有助于排泄盐分。油黑肤色--油黑多由食用过多菜籽油、芝麻
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·原 料：黑鱼肉200克、虾仁50克、鸡蛋皮10张、青红辣椒各3克、蒜、姜、葱米各1克、盐2克、味精1克、清汤5克。·特 色：虾饺
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脂肪肝是由多种病因引起的肝脏脂肪性变，肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%，即称脂肪肝。主要为酒精、营养过剩、肥胖等引起的慢性脂肪肝，也
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·原 料：鸡、党参、黄芪、当归、红枣、枸杞、盐。·操 作：1、光鸡一只，鸡要小点更好吃，一般2斤以内为好，鸡要先抹上盐，腌一会入味
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如今，辣已成为北方人饮食中不可缺少的一种口味。看看满街的川菜馆以及泰餐等都有着不同程度的辣味。但专家提醒，北方人吃辣可能会伤及眼睛
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珍珠奶茶的配方是什么？我们走访了一些珍珠奶茶店家并得到了信息。珍珠奶茶的最大危害其实，珍珠奶茶的最大坏处不是奶茶而是里面的珍珠粉圆
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时下，午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几
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对于疲劳的上班族来讲，午餐吃馒头比吃米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值。国外最新研究表明，多食用富含抗氧化
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日前公布的《中国7城市中小学饮食行为调查报告》显示，我国中小学生吃早餐的比率超过90%，但是大部分中小学生早餐营养不充分。“早餐吃
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鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡
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人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子
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越来越多的人认识到，吃早餐也是非常重要的，但是很多人一不小心就会陷入早餐的常见误区，这样对于身体的健康没有利益。下面我们就来介绍生
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勤开窗 多换气 多喝水 常运动若有流感者，房间里的病毒数量肯定不少，在这样的环境里，病毒很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户，让空气
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