1、正确观念不吃不代表减肥。一个正常的女性每天身体所需的热量约1500卡，摄取足量的食物，才能维持身体的健康。了解不同的食物具有多
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中医认为，胃痛可由寒邪犯胃、饮食停滞、肝胃气滞、肝胃郁热、瘀血阻滞、胃阴不足、脾胃虚寒等因素所致。中医对于胃病的治疗，一般以汤药的
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澳大利亚最新研究已经有足够的证据证明，食用白面包等血糖指数较高的食物可以增加患致命疾病的危险。来自悉尼大学的营养学家分析了世界范围
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小宝宝（宝宝食品）的早餐应考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果（水果食品）、蔬菜（蔬菜食品）六种食物的平衡。营养早餐一：菜肉馄饨
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牛蛙[英文名：rana catesbiana]，属脊椎动物门，两栖纲蛙科中的大型种类，体重可超过一kg。牛蛙原产于北美洲，因其鸣叫
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枸杞，又称枸杞子、红耳坠，为茄科（solanaceae）枸杞属多年生灌木的成熟子实。枸杞子历史悠久，药食同源，是驰名中外的名贵中药
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扁豆含有蛋白质、碳水化合物，还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意，扁豆一定要煮熟以后才能食用，否则会可
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随着生活水平的提高，以前很少见的榴莲也在泸州市场上露脸了。对于这种来自南国的水果，你了解多少呢？榴莲产自热带地区，含有多种营养素，
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风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白
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长期依靠药物补钙的老年人，除注意钙片剂量、服用方法外，在饮食上要注意少吃含草酸的蔬菜，如菠菜、芥菜、雪菜等。因为这些蔬菜含有的草酸
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水果罐头是将新鲜水果经过一定的加工处理，装入镀锡薄板罐、玻璃罐、或近年来的耐高温蒸煮袋等容器中，采用密封高温杀菌，使罐内食品与外界
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桃花癣是单纯糠疹、脂溢性皮炎及春季性皮炎等皮肤病的总称。主要表现为皮肤干燥、粗糙，有的人脸上还会长疙瘩或出现苔藓样变化。这些症状虽
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西红柿的营养成分高，有助于我们的身体健康，可以补充维生素。因此我们要多吃西红柿，了解西红色的功效，对于一些疾病的治疗很有帮助。（图
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·原 料：鸡蛋两个、剁椒两大匙、老姜小指头大一块、蒜一瓣、橙子一瓣。·操 作：1、姜、蒜、橙瓣均切碎。2、将姜、蒜、橙碎放同一个碗
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主料：桂鱼800克。辅料：鸡蛋60克 豌豆50克 火腿25克 香菜100克 小麦面粉50克 鸡蛋清30克。调料：花生油100克 料
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主料：鸭1500克辅料：洋葱（白皮）100克，柿子椒50克调料：料酒15克，盐8克，鸡精3克，生抽10克，老抽15克，八角10克，
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主料：猪肋条肉（五花肉）500克调料：红糟25克，葱白50克，虾油200克，酱油10克，白砂糖25克，黄酒10克，大蒜（白皮）5克
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主料：猪肘750克辅料：大豆100克，油菜心150克，调料：料酒3克，姜3克，味精3克，盐4克做法：1.将猪蹄膀去毛洗净，用刀在蹄
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美食简介番茄蒸排骨选料和做法简单，不仅巧用清蒸之法保持原汁原味，而且番茄微酸醒胃之余，还提升了排骨的鲜美之味，诱得人食指大动。这道
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主料：童子鸡1000克调料：香油5克，酱油25克，料酒10克，白砂糖10克，胡椒粉1克，辣酱油5克，小葱5克，花生油100克，香菜
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