菜系及功效：意大利餐糯米肠的制作材料：主料：糯米 1斤 大肠 1斤 红葱头 2两 香菇 数朵 虾米 2两 棉线 少许 水 适量调料
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菜系及功效：法国菜谱菠菜沙拉的制作材料：主料：菠菜1.5分斤，煮鸡蛋500克，葱头末150克，醋油沙司菠菜沙拉的特色：酸香微辣，清
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菜系及功效：日本料理日本红豆饭的制作材料：主料：红豆1/2杯（90公克），长糯米3杯（500公克）辅料：水4杯调料：盐，炒香黑芝麻
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菜系及功效：日本料理时蔬天妇罗的制作材料：主料：红萝卜30克，南瓜30克，地瓜30克，牛蒡40克辅料：鸭儿芹2支，低筋面粉适量，萝
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近段时间来，甲型H1N1流感（曾经所谓的猪流感，后来发现是冤枉猪了）成为世界范围内的一个流行话题。一时间人心惶惶，生怕酿成2003
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偏头痛的发作受多方面因素的影响，饮食仅仅是其中一种。由于个体差异，并不是所有患者都对食物“敏感”。为了维护健康，建议患者在医生指导
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进入秋季后，人体容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很容易发生便秘（便秘食品）。因此，建议大家多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品，如
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俗话说，“鼻闻香臭，舌尝五味”。酸、甜、苦、辣、咸五味的信息，是靠舌面上密布的细小乳头，称为舌蕾的味觉细胞来传递的，再经大脑皮质味
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俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。痛经：多吃理气活血作用的
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“老寒腿”在医学上被称为膝关节退变性关节炎（或骨关节炎、膝关节骨关节病），只因它在气候转冷、天阴下雨时会疼痛加重，且患者多以中老年
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生活中人们易患咽痛，声音嘶哑等病症。下面介绍一则咽痛的家庭常用方。嗓子疼 吃荸荠现代药理研究发现荸荠营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂
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花椒是常用的调味品，但你有没有想过春天炒菜时多放上一把花椒，不仅能够温阳驱寒，还能杀菌防病，增强免疫力，有事半功倍的效。中医认为花
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蔬菜汤、鱼汤、骨汤、豆汤、鸡汤...只要有时间，就自己动手来煲制，没时间就试试这个简单版的，前一天晚上泡了豆子，早晨有个十几分钟，
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在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。在的最佳状态下，让最健康最富活力的
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综合防治才能维护健康偏头痛的发作受多方面因素的影响，饮食仅仅是其中一种。由于个体差异，并不是所有患者都对食物“敏感”。为了维护健康
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有些糖尿病病人存在饮食误区，主动限制含碳水化合物高的谷类食物的摄入，少数人甚至只吃菜不吃饭。其实，这样不利于血糖控制，还会造成不良
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最近，一种含有“乙肝疫苗”的转基因西红柿已由中国农业科学院生物技术研究所培育成功。据有关专家介绍，在未来两年内，人们就将可以在市场
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盒饭在常温下放置时间不要超过3小时。因为残留在盒饭中的细菌可以继续繁殖，达到一定数量后就可使盒饭变质。食品被微生物污染后，这些微生
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首先，早餐奶和纯牛奶的配料不一样。纯牛奶的配料表上只有三个字：鲜牛奶。早餐奶的配料就比较复杂了---牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、
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能为人体提供能量的营养素有三种，一是肉、蛋类中富含的蛋白质；二是油脂类食物中富含的脂肪；三是中国人吃得较多的谷类食物中所含大量的碳
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