在十月怀胎后，终于把宝宝生下来了，这时候产妇就要特别注意保养自己。产后在饮食上有十个禁忌，产妇们要注意了。一、忌食坚硬粗糙及酸性食
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日本大妻女子大学家政系教授池上幸江曾做调查，她让20名高血脂症男性（男性食品），每天吃两顿麦饭，连吃两周后，被调查者0.1升血液中
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实验证明，茄子中含有丰富的维生素E和维生素P，有降低胆固醇、提高毛细血管弹性的功能，对心脑血管也有很好的保护作用，是食物中预防心脑
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要问中国最盛产美女的地方，自然就数成都了。四川嗜麻辣，而成都也是全国闻名的小吃胜地。而辣总是和痘痘相伴相随，美女们要如何防止痘在脸
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在寒冷的冬春季节，尤其是不活动的时候，下肢特别是脚部会感到冷，这是正常的生理现象。但有的人即使气候并不太冷，鞋的保暖作用也很好，仍
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1、益气补虚脂肪少冬季是进补的最佳时机，羊肉作为清补食品，倍受青睐。《随息居饮食谱》中道：“羊肉暖中补气，滋营。御风寒，生肌健力。
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日本豆腐又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调
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辣炒蛤蜊原料：蛤蜊250克、老干妈豆豉酱30ml、青红椒各2个、葱2段、姜5片、大蒜4瓣、盐5克、白糖8克、酱油15ml、料酒15
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很多人喜欢放一个保温杯在办公室，抽屉里随时备着茶叶，一上班就开始用保温杯泡茶喝，喝到下班茶都还是温热的，认为这样很有口感，还认为这
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断食真正的意义是在灵修锻鍊上，瑜伽论中断食的梵文名称为 UPAVASA，其意为保持最亲近至上意识的状态，亦即将个体心灵融入至上意识
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《汉书·郦食其传》说：“民以食为天”，这说明饮食是保证生存不可缺少的条件。每个人只要活着就要吃，但是，人为什么要吃、应该怎样吃？这
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食用菌 常吃食用菌能不同程度地促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进淋巴母细胞的转化和抗体生成，对防治肿瘤产生积极作
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一是用透明无色玻璃杯装入白醋约50毫升（1两），加入长时间浸泡黑米得到的暗紫褐色液体约25毫升（5钱），如果是天然黑米，颜色应变为
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奶汤，白如乳汁，味浓醇厚，很多人觉得它比清汤更营养，其实并不是这样。奶汤的乳白色是脂肪的乳化现象。脂肪微滴均匀地分布在水中，会散射
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我们用的普通沙锅是以黏土为主，加入长石、石英，经过高温烧制而成的，用其烹制食物具有独特的风味。但是，使用沙锅炖制菜肴，由于加热时间
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看猪皮 母猪肉皮普遍较厚且色黄，毛孔大而深，用手触摸时略有粗糙感，皮肉间层次分明，结合处疏松；而健康肉猪皮较薄且色泽光滑、细白，毛
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人们都知道吃燕麦好，这是因为燕麦营养丰富，而吃的方法大多是即冲即吃法，但专家强调，煮的燕麦片比冲的更好。因为，一般需要煮的燕麦片中
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海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完，应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中，因为拆封后的海带营养成分会有所降解。相反，
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很多年不回老家，有个情景倒是很清晰：勤快的婆婆把切成丝的生姜、红糖和食用油，按1∶1∶1的比例熬成糊状，用罐子装好后小心翼翼地像宝
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牛肉切成小方块，放入高压锅中，再加入少许酒、大料、生姜、白糖、酱油。然后加水至没过肉表面，扣上锅盖和限压阀，烧至限压阀嘘气后改中小
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