• 每天食用85克全谷食品有助控制体重
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    2010年1月6日,由中国营养学会主办的“谷类为主,粗细搭配-全麦营养健康研讨会”在北京国际饭店召开。来自全国各地的媒体及部分消费
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  • 蛋皮蔬菜羊角卷 新年卷出好心情
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    羊角卷既可以作为零食又可以作为便当或者出行食品,吃着很爽利,口感清甜,色彩鲜艳的羊角卷深得孩子们的喜爱,做起来又相当的简单。蛋皮蔬
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  • 周末早餐:自制蜜豆窝窝头
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    蜜豆窝窝头【材料】玉米面100克,面粉50克,小米面30克,黄豆面20克,白糖20克(可省),蜜豆60克,干酵母3/4小匙,温牛奶
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  • 保护肠胃:吃火锅要先涮蔬菜再涮肉
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    许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康(健康食品)方
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  • 口腔有异味?喝酸奶 吃芹菜
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    口腔有异味?1、口腔不卫生;2、胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因,罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病,他可能会提出两点建议
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  • 打电话也要合理免伤耳
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    现代生活,科技大发展,手机几乎是人手一个,快节奏的工作方式,让我们每天都和手机有着“亲密接触”,电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我
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    成都晚报1月8日报道 昨日,农夫山泉公司向本报发来邮件,对海南省工商局有关“砒霜门”事件的调查结果作出正式回应。农夫山泉公司表示,
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  • 解决便秘尴尬 靠高纤维饮食
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    便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出,日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安,还可引起痔疮、便血、肛裂等。预防便秘除了多饮水、
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    天冷防寒,人们首先想到的就是多穿点,吃热乎点。可仅仅这样还不够,因为如果不了解食物的寒热特性,不小心吃进了凉性的东西,别说保暖,搞
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  • 归生姜羊肉汤 风湿病患安全过冬
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    进入寒冬,本来体质虚弱的风湿免疫性疾病病人在治疗时仍需服用免疫抑制剂,更易损伤体内正气,不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于
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    目前市场上销售的饮料大体上分为:碳酸饮料、营养型饮料、矿泉水饮料,以及各种具有保健功能的滋补饮品。营养性饮料中,孩子常喝的主要是含
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    临床中发现有些孩子的咳嗽久治不愈,究其原因,并非身体抵抗力、营养和治疗方法有问题,而是与家长的护理,特别与饮食有着直接关系。俗话说
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    橘的特点是果实较小,常为扁圆形,皮色橙红、朱红或橙黄。果皮薄而宽松,海绵层薄,质韧,易剥离,囊瓣7~11个,味甜或酸,种子呈尖细状
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    多喝汤,有利于健康。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异。以下介绍几种冬季常喝的汤——排骨汤抗衰老
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    罗宋汤是俄罗斯的一道名菜。主料是牛肉,配料是西红柿、胡萝卜、土豆、芹菜和葱头。仅从颜色上看,这道汤就已经够赏心悦目的了。其营养价值
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    在加工藕时,藕很容易变黑,这不只是藕在外观上的变化,其实藕的营养也在损耗。怎样才能保留住藕的营养呢?这里有一个小窍门:先取一盆清水
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    葱属百合科,是多年生草本植物。葱的茎与叶都可食用(即葱的上部为青色葱叶,下部为白色葱白)。我国有两句谚语:“常吃葱,人轻松。”“一
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    蔬菜的翠绿色是由叶绿素中的镁元素决定的,蔬菜放置或烹饪时间长了,其有机酸中的氢离子会解析出来,替代叶绿素中的镁离子,使蔬菜变成黄绿
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    寒冷干燥的冬季,常常使人感觉鼻、咽部有不适感,上火成了家常便饭。如何给体内清清火,去去燥?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究
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    人们在做肉丸子时,经常会遇到一些问题,比如不成形、容易碎、容易煮老等。其实,在肉馅中加个鸡蛋,可以使做出的丸子容易成形,并且细腻嫩
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