在超市买黄油的时候，你会发现很多写着“植物黄油”的字样，这种属于人造黄油，其中往往有反式脂肪酸。一般来说，这类黄油最好少吃，如果实
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怎样才能挑到新鲜的鱼呢？中科院海洋研究所教授王存信教您五招。第一，要观察鱼在鱼缸里游动的位置。通常，游在鱼缸下层的鱼是最新鲜的；细
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玉米和大豆（包括黄豆、黑豆等），虽然都是公认的健康食品，但从来都是井水不犯河水。其实，在营养师的眼里，玉米和大豆还真是天生的一对。
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洋葱生吃最营养空军总医院营养科主任刘东莉说，生吃洋葱并没有像人们想象的那么恐怖。刘东莉的习惯是，把洋葱切成片，每天吃饭时，就着饭吃
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早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗？久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断
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入秋之后，天气渐渐凉快下来，火锅又成了人们下馆子的首选。吃火锅，最重要的是搭配得当，才能吃得更健康。肉和蔬菜2∶1肉是火锅永远的主
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秋季人们的脾胃消化功能都会不同程度的减弱，而粥是秋季调理脾胃最好的食物。所以小编建议在秋季最适合喝粥当早餐，不但可以有助消化，还能
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你想知道在日常生活中你的饮食是否健康吗？你是否还在为饮食健康而烦恼吗？现在只要20道测试题，就能测出你的饮食营养智商，让你在生活中
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食用油不仅要让菜富含色泽，而且要富含营养，这样的食用油才是适合我们日常食用。那么哪些油可以达到这种标准呢？下面，小编为你详细介绍七
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由于物价上涨，猪肉的价格也一路高涨，但是火腿的价格却还是很一路平稳，这是为什么呢？原来火腿所用的猪肉是前一年收购的，所以猪肉价格的
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由于蔬菜汁不仅口感好，而且也没有了平时吃蔬菜时难闻的味道。让很多人都喜欢喝蔬菜汁，而放弃了吃蔬菜，但是光喝蔬菜汁，不吃蔬菜，是达不
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想美胸最好的方法就是吃，从饮食中获取胸部需要的营养比其他丰胸法更来的有效。但是如果长时间饮食不健康，就会造成胸部弹性变差，胸下垂等
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爱美的MM看过来，想要减肥、想要美颜、想要排毒吗？现在只要一个汤就能解决这些问题了。还等什么呢？下面，小编就教大家如何制作一款修身
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暑假正式开始，对于很多孩子而言，不仅意味着紧张的学习生活的结束，也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。专家介绍，即使是假期，仍要保
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九月秋风起，螃蟹满地爬。可是最近螃蟹的安全问题可是很严重，所以在购买螃蟹的时候务必要提高警惕。螃蟹挑选四步骤一是观色泽。壳背呈墨绿
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蔬果由于在种植过程中喷洒了农药，采摘后残留的农药不可避免的留在了蔬果上。当残留在蔬果上的农药被人使用之后，就会对人体造成严重的伤害
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喝水有利于健康，每天八杯水是人体所必须的，这是每个人都知道的。那么要怎样喝水，喝什么样的水，才能对人体更健康，更有利于减肥呢？下面
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由于工作忙碌，生活节奏快，许多人都会出现皮肤干燥、头晕眼花等一些身体上的问题。那样要怎样才能改善生活质量呢？下面，小编教你制作一道
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在生活中，很多人经常使用电脑，眼睛干涩、血丝、红肿，一双原本很有神的眼睛变得灰蒙蒙的。想要做一个美丽的女人，应当加倍的保护眼睛。下
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想减肥，但是又不想运动；想瘦身，但是又不想节食。怎样才能轻松瘦呢？下面，小编就为那些“懒”姑娘们推荐三种断食减肥法，既健康又简单。
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