为什么很多人在吃了某些食物之后会感觉胃很胀？这是因为这些食物本身很难被胃消化，吃多了就会积存在胃中，使得人会感觉到很胀。那么，哪些
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随着人们对生活质量的提高，也对饮食的质量也是不断的追求，很多人都会去超市选择日常需要的食材。下面，小编教你怎样才能在超市中选购到更
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由于现今社会空气污染问题，紫外线又猛烈，女性朋友想要保持净白肌肤，已经是一件很难的事情了，即使用美白产品也不是很见效果。下面，小编
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蔬菜和水果含有的维生素和营养物质是不同的，所以小孩子不能用多吃水果来代替吃蔬菜，这样会造成营养失衡。那么，小编来带你一起了解下小孩
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很多要减肥的女性都不喜欢吃早餐或者少吃早餐，但是，小编要告诉你，不吃早餐或者吃的不当只能让你越来越胖，而不能让你减肥。现在让我们来
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擀饺子皮、面条时，面总是容易粘到擀面杖和案板上。人们通常会撒些干燥的白面来防止这种情况。专家建议，用玉米面或淀粉作薄面，比白面防粘
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菠萝蜜的果实浅黄色，成熟时，果皮为黄绿色，采收之后会转变为黄褐色，皮像锯齿，有六角形瘤，凸起，坚硬如刺；果肉被乳白色的软皮包裹着。
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近日，美国《预防》杂志刊文称，研究发现，红茶泡得时间越长，越有益健康。美国塔夫斯大学的营养学教授杰弗里·巴伦博格表示，茶泡的时间长
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鱼在冷冻贮藏时由于低温作用会发生蛋白质的冷冻变性、生物活性降低。在食物加工时有一种抗冷冻剂，这就是糖。将鱼冷冻前，在其表面涂抹一层
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榛子不仅被人们食用的历史悠久，营养价值也高，有着“坚果之王”的称号。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、维
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烹制将毕时放盐 烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时，在旺火、热锅油温高时将菜下锅，并以菜下锅就有“啪”的响声为好，适合在
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买蟹时一定要买鲜活的。螃蟹的眼睛对外界刺激的感应最为灵敏，因此挑选时先触摸螃蟹的眼睛，反应比较激烈者说明其鲜活。也可以将其翻转肚皮
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洋葱富含蛋白质、维生素等，有杀菌、利尿、降脂降压等功效。可炒洋葱容易煳锅，让人备受困扰。炒菜时，往旺火热油中投入切好的洋葱，翻炒几
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鲜核桃就是从核桃树上摘下来去掉外面绿皮但未经晒干的湿核桃。核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。核桃素有
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北京中医药大学东直门医院主任医师姜良铎说，有相当一部分人因长期饱食或过食而患病，这些人只要控制饮食，就可以达到立竿见影的效果。人进
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导语：油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看最新公
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如今又到了栗子成熟的季节，京城大街小巷又飘起了栗子的香气。有人喜欢吃炒栗子，有人喜欢生吃。专家指出，把栗子炒熟了更利于营养吸收。很
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导语：明日为我国民间传统的中秋节，后天为廿四节气的“秋分”，从节气上看秋季已过了一半时间了。在北方此时已是仲秋气候，而在南方地区却
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美，要从好的皮肤开始，在日常生活中，女性朋友们会懂得使用化妆品来保养自己，往往忽略了饮食的重要性。下面，小编就为你介绍六种食物，让
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中秋临近，市场上各种月饼包装琳琅满目，越来越奢华的月饼包装在呈现创意和精致的同时，也在加剧食品安全、环境污染和资源浪费等社会隐患。
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