抗老食谱提出五大原则，主要是针对性地补充核酸、矿物质和维生素：1.少吃脂肪，以鱼代肉，以蜂蜜代糖。2.高钾低钠。3.不吃或少吃精细
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刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会
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专家提醒，蘑菇色泽不正常，有可能是用漂白剂漂过的，有损人体健康，市民最好不要买太白太亮的蘑菇。为了避免吃到“漂白蘑菇”，大家在挑选
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大部分人都把豆浆当成饮料，其实，豆浆加入其他食品当中，还是非常好的烹调原料呢！下面小编就为你介绍几道豆浆新吃法，让你爱上豆浆。豆浆
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如今，花样繁多的混合咖啡饮品最受欢迎，但这些饮品的热量却是常规咖啡的几倍，不仅对人体健康不利，更是减肥杀手。研究人员跟踪纽约人喝咖
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寒冷冬季，人们“吃火锅”的热情也开始日益高涨。但美味的火锅中却隐藏着重重陷阱，稍不留心，就会陷入其中，深受其害。小编为大家揭秘四大
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我国是世界上谷物酿醋最早的国家，《周礼》中已有关于酿造醋的记载，春秋战国时已有专门酿醋的作坊。到了今天，醋的保健功能也越来越被人们
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据气象台消息，今天到后天，我国或将出现6～10℃降温，其中部分地区降温幅度可达12～16℃，且伴有大风气象。寒潮将会再次袭击我国大
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每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而盛也”。
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葡汁排骨煲是用砂锅做的一道菜，葡汁是红葡萄酒的意思。葡萄酒是关火后放的，利用砂锅的余热入味，保证葡萄酒的香味不被挥发。就跟红烧排骨
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水煮蛋，是很多人的早餐必备食品。但是，说起煮鸡蛋可是很有讲究的哦。煮鸡蛋看似简单，却很难把握火候。时间过短会使蛋黄不熟，时间过长又
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妊娠高血压综合征（简称妊高症）的发生与遗传、营养状态、营养摄取量等因素均有关系，目前比较一致的观点认为与某些营养素的不足和过多，以
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现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的
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冬季是一个寒冷的季节，如何保暖成了人们健康生活的重点，殊不知，戴口罩，紧闭门窗这些我们早已习以为常的保暖方式却存在诸多的弊端，严重
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癌症在我国疾病死因排序中排在第一位，是一种严重危害人民健康的疾病。癌症的发病原因十分复杂，有遗传因素、病毒感染因素、环境因素等，其
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继苏丹红、三聚氰胺之后，一种名为“氢化油”的东西再次触发了市民对食品安全的担心。不要以为只有奶油蛋糕之类的洋玩意才有氢化油，殊不知
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冬季天气寒冷，气候干燥，人体的新陈代谢会受到很大的影响。很多人会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干声哑、
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“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过
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消费者在购买或食用鸭子的时候，最不愿看到的是毛未拔净。“聪明的”畜禽加工者为了能达到“快速退毛”、“干净退毛”的目的，想出了用沥青
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经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也
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