橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供
11
虾仁锅巴汤，汤汁醇厚，香而带酸味。性味甘平。能健脾消食、止泻。用于脾胃虚弱，消化不良，久泻等。下面就一起来学学这道健脾消食的虾仁锅
31
在寒冷的冬季，大家的餐桌上是不是多了冬笋。竹笋是一年四季都可以吃到，但冬笋却只在冬季新鲜上市。冬笋是楠竹竹根鞭上长出的幼芽，夏季孕
18
健康的饮食除了要注重食物的营养及卫生外，烹调用的器皿亦要作为考虑的因素之一。烹饪器皿有可能会跟食物中的某些成分发生化学反应，生成有
12
菊花鸡片的功效有明目、补五脏等，同时也是高血压食疗药膳之一，下面美食营养家告诉你菊花鸡片如何做。其实明目菊花鸡片的做法很简单，而且
7
世界知名的巧克力巨头百乐嘉利宝（Barry Callebaut）最近在美国市场推出一款益生菌巧克力产品。据该公司称，这种巧克力中含
20
冬天多吃荞麦食品有益健康，荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素B1、B2、芦丁、镁、总
22
油脂专家表示，由于目前市场上花生油品牌众多，质量参差不齐，对于消费者来说，光从外观来看难以绝对准确地判断出自己买的是不是纯正的花生
20
近日，因服用各种瓜果蔬菜或加工海产品引发的食物中毒事件受到了区卫生部门的高度重视。据悉，由于冬季天冷，市民在生吃瓜果时常常只是简单
28
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。下面，我们就来做一道贤能可口的粉
18
现代科学研究证明，人体从30岁开始，即逐渐出现形态和功能上的老化。40岁左右时，衰退现象逐渐明显，表现出情绪低落、容易疲劳、不愿运
25
生活中，人们服药时，总是习惯于用热白开送服药物，殊不知，部分药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效。下面这六种药物不能用热水
16
生姜有健胃增进食欲的作用。气候炎热时，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，可增进食欲。不过，姜既然
30
导语：人到中年机体由盛渐衰，逐步出现各器官的退行性变化，所以四五十岁是胃肠病、呼吸道、心脏脑血管、癌肿等疾病的易发的年龄段。而中年
25
每年的冬春都是消化道溃疡的高发期，消化道溃疡常常会有疼痛、便血甚至呕吐等症状，严重的通常需要住院治疗。“按常理来说，溃疡病并不难治
16
经过多年的研究证实：有些天然食物确实能预防衰老，延年益寿。只要你经常去吃这些食物，留住青春的脚步是完全可能的。鱼类鱼类食物可以向大
20
早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。忽视早餐，既不利于孩子正常学习，又可引起多种疾病。早餐对于中小学生所需营养和健康是非常
18
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对
15
美国《女性健康》杂志最新饮食报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的
30
乳腺增生本质上既不是炎症也不是肿瘤，而是一种乳腺正常结构的紊乱，其发病主要是由于内分泌激素失调、婚育因素、膳食不平衡、生存的外环境
26
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2